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《早睡早起》教学设计

早睡早起

教学目标

1.初步形成自主生活的能力，养成良好的作息习惯，生活有规律。

2.学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起。

3.知道早睡早起是一个良好的生活习惯以及睡眠不足给身体带来的影响和危害，能够做到一个人独立睡觉。

四、教学重点

1.合理规划自己的作息时间。

2.养成良好的作息习惯。

五、教学难点

帮助学生认识到小学生要有充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

六、课时安排

2课时。

《早睡早起》教学设计第1课时

一、教学目标

1.懂得睡眠不足给身体和生活带来的影响和危害。

2.掌握一些早睡早起的小技巧。

3.知道每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康。

二、教