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2022年爱眼护眼预防近视倡议书

2022年爱眼护眼预防近视倡议书1

亲爱的同学们：

眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的漂亮，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。

可是，曾经几何时，我们的双眼再也不清澈璀璨如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得含糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级近视率多达20%,这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少近视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”（6月6日）来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：

1、良好习惯:

今天国旗下讲话的主题是“小眼镜暗地里的大改革”。

眼睛是心灵的窗户，人人都希翼有一双璀璨的眼睛。透过这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的世界离我们越来越远。I

我说几种情况，它们有没有发生在你身上——看书写字时紧盯着书本，没有离书本一尺远;看电视、用电脑时紧盯屏幕，并且时间超过1个小时;在强光或者昏暗的地方走路、坐车的时候看书写字。孩子们想一想怎么办?也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了”;还有的小朋友认为戴眼镜是有知识的象征。但是现实告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来不少不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或者踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如果仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视。老师的眼睛度数200度，看书、写字时需要戴眼镜，老师觉得戴眼镜真的好不方便呀！张老师很懊悔

以前没有好好的保护眼睛。

爱眼护眼小知识

为了让咱们小朋友们长大后不懊悔，老师要给孩子们提几个

建议:

1.认认真真地做好眼保健操，注意眼睛卫生。

.养成良好的读书习惯，做到“三个一”，眼离书本一尺远，手距笔尖一寸远，胸离书桌一拳远。

.做到“三不”：不躺着看书，不在行走中看书，不在光线弱或者过强的地方看书。

.阅读时间请勿太长：无论做功课或者看电视，时间不可太长，以每三十分钟歇息片刻为佳

.保证充足的睡眠。

.多做户外运动，时常远眺，使眼睛得到歇息，调节视力，解除疲劳。孩子们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？

常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才干预防近视的发生及近视程度的加深。

婀娜多姿的自然，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双璀璨的眼睛。

2022年爱眼护眼预防近视倡议书6

眼睛是心灵的窗户，有一双漂亮、璀璨的眼睛，是一件很让

人羡慕的事情。

这个星期五，张梓涵讲了一节“爱眼课”，她先让我们了解了一下全国近视率，小学生达到40%的近视率，初中生和高中生逐年上升，青少年达70%,居世界第一，接下来她又让我们了解了近视原因：1、遗传因素;2,用眼不当;3、意外伤害;4环境不

适合。

张梓涵又让一些近视的同学回答了他们近视的原因，她接着又指着多媒体屏幕上的视力调查表，问：“谁可以说一下自己的视力情况如何呢?”同学们一下子都把手举了起来，等着“小老师”叫他们。张梓涵叫起了梁晶晶，她是一个近视的女孩，视力不好，小老师又叫了一个不近视的同学，他们的回答相差很大，形成为了鲜明的对照。张梓涵又说：“这两个同学都回答了问题,但是视力的差距很大，我们是不是应该保护好我们的眼睛呢？”

全班同学坚定而清晰地回答：“是”。

最后张梓涵又让我们看了不正确的坐姿和看书姿式，说：“这些都是导致同学们近视的不正确的书写姿式，那正确的书写姿式是什么呢?”同学们纷纷摆出了正确的书写姿式。

张梓涵又讲：“我们的有些食物也可以匡助我们保护眼睛，谁能说一下呢?”说完，他还调皮地眨了一下眼睛，“谁知道回

答一下吧?”同学们又踊跃地举手回答。这时候，“叮铃铃……’下课铃响了。

这堂爱眼课虽然结束了，但他给我们提了个醒，我们应该好好地保护眼睛，多做眼保健操，多吃胡萝卜和鱼等对眼睛有益的食物，让我们的眼睛更加璀璨！

2022年爱眼护眼预防近视倡议书7

亲爱的同学们：

眼睛被誉为心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的漂亮，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。

可