4-2 做情绪主人（教案）六年级下册综合实践活动安徽大学版.pdfVIP

《4.2做情绪主人》教学设计

一、教学目标

1.知识与技能：

学生能够认识和理解不同情绪的特点及其对个人行为的影响。

学生能够掌握基本的情绪调节方法，学会有效管理自己的情绪。

学生能够通过实践活动，提高情绪自我调节能力，培养积极的生

活态度。

2.过程与方法：

通过案例分析、角色扮演等方式，引导学生主动参与、体验情绪

变化。

指导学生通过小组讨论、合作探究，学习情绪调节的有效策略。

鼓励学生通过实践活动，将所学知识应用于实际生活中，提高情

绪管理能力。

3.情感态度与价值观：

培养学生积极面对情绪变化的态度，增强情绪自我调节的自信心。

引导学生理解情绪管理的重要性，学会在不同情境下保持情绪稳

定。

提升学生的情绪智商，促进个人全面健康发展。

二、教学重点

•理解不同情绪的特点及其对行为的影响。

•掌握基本的情绪调节方法，并能在实际生活中应用。

三、教学难点

•引导学生深入理解情绪管理的深层意义，形成稳定的情绪调控

机制。

•帮助学生将情绪管理技能内化于心、外化于行，形成自觉的行

为习惯。

四、教学准备

•教学课件，包含情绪类型、情绪影响、情绪调节方法的图文资料。

•情绪调节案例故事，用于课堂讨论和角色扮演。

•情绪调节练习卡片，包含不同情境下的情绪调节任务。

•情绪日记本，供学生记录自己的情绪变化及调节过程。

五、教学过程

（一）导入新课

1.情境导入：播放一段关于情绪变化的视频片段，引发学生对情

绪话题的兴趣。

2.提问引导：询问学生在日常生活中是否遇到过情绪困扰，如何

处理的，引出课题《做情绪主人》。

（二）新课讲解

1.情绪的认识与理解

•展示不同情绪的图片，引导学生认识快乐、愤怒、悲伤、焦虑等

常见情绪。

•讲解情绪的特点及其对行为的影响，帮助学生理解情绪与个人行

为之间的关系。

2.情绪调节的重要性

•讲述情绪调节的定义及意义，强调情绪管理对个人成长和人际关

系的重要性。

•通过案例分析，展示有效情绪调节带来的积极变化，激发学生的

学习动力。

3.情绪调节的方法与策略

•介绍深呼吸、放松训练、积极思考等基本的情绪调节方法。

•引导学生通过小组讨论，探究更多有效的情绪调节策略，如转移

注意力、寻求支持等。

（三）实践活动

1.角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟不同情境下的情绪反

应及调节过程。

•教师提供情境背景，如考试失利、与朋友争吵等。

•学生根据情境选择合适的情绪调节方法，进行角色扮演。

•其他小组观看表演，并提出改进建议。

2.情绪调节练习：学生使用情绪调节练习卡片，进行情绪调节实

战演练。

•学生抽取卡片，阅读情境描述。

•学生思考并应用所学情绪调节方法，完成任务。

•分享调节经验，教师给予点评和指导。

（四）情绪日记记录与分享

1.情绪日记记录：指导学生记录一周内的情绪变化及调节过程，

形成情绪日记。

•教师提供情绪日记记录表，包括日期、情境、情绪反应、调节方

法等栏目。

•学生每天记录自己的情绪变化，尝试运用所学方法进行调节。

2.情绪日记分享：学生自愿分享自己的情绪日记，交流情绪调节

的经验和感受。

•分享者讲述自己的情绪变化及调节过程，重点介绍成功的调节方

法和遇到的困难。

•其他同学倾听并提出建议，共同学习成长。

（五）总结提升

1.总结本课所学内容，强调情绪管理的重要性和方法。

2.引导学生反思自己在情绪管理方面的进步和不足，提出改进计

划。

3.鼓励学生将情绪管理技能应用于日常生活中，积极面对情绪挑

战，做情绪的主人。

（六）作业布置

1.要求学生继续记录情绪日记，巩固所学情绪调节方法。

2.鼓励学生与家人或朋友分享情绪管理的心得，促进情感交流和

共同成长。