高考心理调节与备考策略.pptVIP

高考心理调节与备考策略张庆林教授博士生导师院长西南师范大学心理学院

〔1〕奋力拼搏加油！加油！！加油！！！——从长跑比赛的百米冲刺所想到的意志的较量毅力的拼搏把握赶超别人的最正确时机别灰心！——从投掷硬币所想到的

〔2〕适度紧张为什么要紧张？为什么不能过分紧张？怎样知道自己的紧张是否适度？填报志愿时要注意什么？要增强必胜信心

a2+2ab+b2a2-b2a+ba-b+

〔3〕积蓄精力——最后三天的放松策略

〔4〕强化记忆不要讨厌记忆限制记忆的完成时间屡次反复记忆注重理解记忆不要死记硬背

118402194931966

〔5〕积累思路解题本身并不重要解题的目的是什么？怎样高效率地积累思路？

积累思路

1234567

AABCDEF

〔6〕复习错误不要在同一个地方跌倒两次自己订正复习错题至少一次

〔7〕解题慎思充分利用条件进行综合性的整体思考既要考虑，又要考虑未知使与未知取得联系

ABCD

ABCDE

〔8〕筹划考试为什么我考试总比平时差？考试时遇到难题：停止？继续？考试时为什么会犯低级错误？

高考成功策略〔1〕奋力拼搏〔2〕适度紧张〔3〕积蓄精力〔4〕强化记忆〔5〕积累思路〔6〕复习错误〔7〕解题慎思〔8〕筹划考试

谢谢