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小学生心理健康讲座XX主X讲小人学：XXX

目录1234什么是健康？为谁而学心理健康表现如何解决

1什么是健康？

这就是健康吗？

除了身体健康外……健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”

2我们为谁而学习

有些同学不堪重负，出现了以下一些情况，同学们可以对比一下，看自己是不是也有类似的烦恼。

3心理健康表现

小学生心理问题表现一自责倾向自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋友不认可时，往往形成自责倾向。若是以“为老师，父母学习”的观念为学习动力的同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。

小学生心理问题表现二不自信青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。

小学生心理问题表现四攀比爸爸妈妈常常拿孩子的成绩与别的小朋友比较，于是，很多同学开始会过分在意别人的看法，不甘心输给别人。于是，就样样想跟着别人，变得浮夸，害怕落于人后。这就是一种不健康的攀比心理。而这种攀比不仅表现在学习成绩的比较，还表现在物质，金钱，甚至是外貌的比较。

小学生心理问题表现五孤独通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

小学生心理问题表现六以自我为中心孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了。这就是所说的以自我为中心。

4如何解决

1多跟父母、老师沟通

2了解自己相信自己接纳自己

3拥有一个伟大的梦想设立明确的生活目标

4学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中

5学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪

6对自己要时常鼓励增强自信心

7多做有意义的事，帮助别人，快乐自己

8注意锻炼身体，展现朝气活力

9学会思考，养成积极进取的学习生活态度

10净化自己的心灵，追求平和的心境

11正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点

12凡事三思而后行，不做让自己后悔的事

感谢父母爸爸妈妈你们辛苦了！

祝小朋友们：学习进步天天开心健康成长