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12呼吸与健康;体育课上,大家跑完400米,有的人气喘吁吁,有的人呼吸平顺,这是为什么呢?;学习目标:
1.能说出什么是肺活量。
2.能举例保护呼吸器官的方法。;正常人每分钟呼吸次数在16-20次左右,那运动过后呢?;探究呼吸与运动的关系;
运动后呼吸,能够帮我们获得更多的。;了解肺活量:;测一测本组同学的肺活量并记录下来。;姓名;2“呼吸与健康”信息发布会;自学提示:
学生自学第38页活动二,并思考以下问题:
1、常见的呼吸道传染病有哪些?
2、预防呼吸道传染病有哪些措施?
3、香烟中的有害物质有哪些?
;可怕的呼吸道传染病;
支气管炎分为急性支气管炎和慢性支气管炎。主要原因为病毒和细菌的反复感染,主要表现为咳嗽、咳痰、喘息等。;我们应该如何保护呼吸系统的健康呢?;香烟中的有害物质有哪些?
香烟的烟雾中有很多化学物质,有害物质主要包括尼古丁、焦油和一氧化碳等。尼古丁能使人对香烟上瘾,焦油是一种致癌物质。
主动和被动吸烟对人体危害都很大,关爱呼吸系统健康,拒绝香烟的危害。;应用与拓展:学会请病假
春天是呼吸道传染病的多发季节,如果我们生病了就不能上学了,我们常常以写请假条的形式向老师请病假,除了写请假条你还知道哪些请假方式?
给老师直接打电话、用微信请假等等。;课堂小结:
1.运动后呼吸加快,能够帮我们获得更多的氧气。
2.肺活量是指人一次尽力吸气后,再尽力呼出气体的总量。
3.肺活量越大,肺供氧的能力越强。科学锻炼,有助于提高人体的肺活量,使呼吸系统更健康。
4.常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、肺结核、新型冠状病毒肺炎(简称新冠肺炎)、支气管炎、麻疹、水痘、流脑、风疹等。通常由细菌或病毒侵染人体呼吸器官引起,呼吸道传染病通过飞沫、灰尘、接触等方式传播。;5.预防呼吸道传染病的措施:勤洗手、戴口罩、少聚集、常通风、适时增减衣物、均衡饮食、适度运动、保持环境和个人卫生、作息规律、保证充足睡眠等。
6.香烟的烟雾中有很多化学物质,有害物质主要包括尼古丁、焦油、一氧化碳等。尼古丁能使人对香烟上瘾,焦油是一种致癌物质。
7.主动和被动吸烟对人体危害都很大,关爱呼吸系统健康,拒绝香烟的危害。
8.春天是呼吸道传染病的多发季节,如果我们生病了就不能上学了,我们常常以写请假条的形式向老师请病假,还可以通过给老师直接打电话、用微信请假等方式请病假。
;谢谢!
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