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新课标水平一《武术基本腿法》体育与健康教案
备课人
周次
课次
授课教师
教学
内容
正踢腿、侧踢腿
教学
目标
运动能力：基本掌握正踢腿.侧踢腿，知道武术动作术语，其余的学生也能在老师或同学的提示下顺利地完成动作
健康行为：发展学生的力量、速度等身体素质，进一步规范学生的良好身体姿态。
体育品德：在教学中参透习武修德的思想，并引导学生积极地进行各种武术动作练习，让学生进一步感受武术的“精、气、神”。
教学
重点
手脚配合及动作的路线、方向
教学
难点
动作之间的自然衔接
过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
开始部分
课堂常规
1.体育委员集合整队，清点人数
2.师生问好
3.宣布本节课任务及安全要求
4.检查着装
5.安排见习生
1.教师指定地点集合
2.检查学生着装
3.提出本节课任务和要求
4.安排见习生
5.提醒课堂纪律和安全要求
1.到指定地点集合
2.体委整队清点人数
3.师生问好
4.明确学习任务
5.见习生出列
6.遵守纪律
组织队形
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要求：快静齐
准备部分
【学练1】上山学武
1.小游戏：上山（列队跑）
创设“上山学武”情景，导入上山，列队跑
【学练2】勤学苦练
①手型操
②步型操
=3\*GB3③坐地勾脚直脚抬腿
【学练3】拜师学艺
1.模仿武术动作
2.分四组照挂图学习动作
1.教师讲解上山（列队跑）的要求和情景
2.组织学生进行练习
1.教师讲解动作要求
2.教师示范动作并带领学生一起练习
3.教师喊口令
4.教师提示学生动作练习规格和要求
1.组织学生观看视频或挂图
2.分组探究自主练习
1.仔细听讲解，明确练习要求
2.根据情景和教师的指导进行练习
1.认真观看动作示范并明确动作要求
2.跟着教师一起认真做热身操
3.跟着老师一起喊口令
4.按教师提醒的动作要求进行练习
1.学生要仔细认真观看挂图动作
2.仔细听讲动作讲解
组织队形：两路纵队
组织队形
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要求：
注意力要集中
组织队形
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过程
时间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次数
基本部分
动作要领
正踢腿：挺胸、直腰，踢腿时脚尖勾起绷落或勾起勾落。收髋猛收腹，踢腿过腰后加速，要有寸劲。
侧踢腿：勾脚尖踢腿，绷脚尖落地，要头正、颈直、立腰，支撑腿伸直，支撑脚脚尖与踢腿脚脚尖方向保持90度，使两髋展开，踢腿要快起轻落，脚尖要踢到耳朵上方或过头。
【竞赛】：下山比武
分组展示武术健身操前1-2节
【体能】武林秘笈
1.开合跳2.收腹跳
3.深蹲4.仰卧起坐
方法：学生通过观察“武林秘笈”的动作要领，循环进行上面的四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮。
3.教师讲解动作要领
4.教师示范动作
5.组织学生进行分组练习
6.巡视指导和纠正
7.集体纠错
8.组织优生展示和互评
1.教师带领学生复习
2.组织学生分组进行练习
3.情景深入比武，集体展示
1.在练习中讲解各个项目的动作要领
2.分四个小组，循环进行
3.巡视指导，强调动作要求，点评激励
3.认真观看动作示范
4.分组练习
5.认真模仿练习
6.按教师要求纠正动作
7.认真观看优生动作展示
8.认真评价和听评
1.仔细听教师讲解明确练习内容
2.根据教师指挥进行练习
3.根据情景进行展示
1.明确循环练习的内容方法
2.探究、了解各个练习项目的动作要领
3.注重团队合作，指导同伴完成练习动作。
组织队形
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要求:
队伍整齐，纪律严明
同学之间互助
组织队形
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组织队形
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要求：认真练习相互鼓励
结束部分
放松
师生互相总结
布置课后练习作业
回收器材
师生再见
教师带领学生放松
引导学生互相总结
布置课后练习
组织学生回收器材
下课
认真放松练习
跟随总结
记住课后练习
积极认真回收器材
向老师再见
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教学
反思
预计负荷
生理负荷时间平均心率：140±5次/分钟
生理负荷
时间
群体密度：≥75%
个体密度：≥50%
场地器材
空场地一块
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