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新课标水平四《乒乓球正手攻球》体育与健康教案

备课人

周次

课次

授课教师

教学

内容

学习乒乓球正手攻球技术

教学

目标

1.运动技能：通过学习乒乓球正手攻球技术，时大多数学生掌握正手攻球基本技术，在练习过程中巩固学习过的各种技术。

2.健康行为：发展学生灵敏、协调、快速等素质。

3.体育品德：在活动中培养学生的探究能力与合作意识，发展学生的个性。

教学

重点

引拍和挥拍

教学

难点

击球时机和击球点的掌握

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

开始部分

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数

2.师生问好

3.宣布本节课任务及安全要求

4.检查着装

5.安排见习生

1.教师指定地点集合

2.检查学生着装

3.提出本节课任务和要求

4.安排见习生

5.提醒课堂纪律和安全要求

1.到指定地点集合

2.体委整队清点人数

3.师生问好

4.明确学习任务

5.见习生出列

6.遵守纪律

组织队形

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要求：快静齐

准备部分

一、热身活动

1.慢跑两圈

（两列纵队进行慢跑）

2.徒手操

（1）头部运动

（2）体转运动

（3）扩胸运动

（4）腹背运动

（5）膝关节运动

（6）手腕踝关节运动

【学练赛】乒乓球正手攻球

1.熟悉球性的托球接力游戏

规则：球掉了要原地捡起才可进行，最先完成的小组为

1.教师讲解跑步要求及注意事项

2.组织学生进行慢跑保持前后距离

1.讲解示范动作提示动作规范到位

2.带领学生做徒手操练习，口令清晰动作规范到位

1.教师讲解示范游戏规则和方法

2.组织学生进行游戏并提醒动作要点

1.认真听讲解及注意事项

2.跑步过程中认真，保持前后距离

1.认真观看动作示范并模仿

2.跟随老师的口令认真做徒手操练习，动作大方

1.学生要认真观看动作示范

2.学生积极参与并听老师口头提醒以及遵守游戏规则

组织队形

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要求：注意力要集中

过程

时间

教学内容

教师活动

学生活动

组织及要求

次数

基本部分

获胜组，其他小组的同学原地做10个抱头蹲方法：分成四个小组，每组第一个同学去拿球和拍，听到哨声后，开始托球跑，绕球台一周后交给下一个同学，依次完成

2.乒乓球正手攻球

动作要领：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍微前倾（约80度）随着身体向右移动，手臂向身体右后方引拍，再来球处于上升期快要达到最高点时，手臂迅速向左前上方挥动（肘部不要夹的太紧，手臂要呈半圆形挥动）击球的上半部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，准备下一板击球。

【体能】体能加油站

1.绳梯2.三米横移动

3.波比跳4.仰卧起

方法：循环上面四项练习，以音乐背景切换为信号进行下一项练习，2min/轮

3.有激情的参加游戏并遵守规则

1.对乒乓球正手攻球动作讲解示范并指出学习重点和难点

2.组织学生集体原地徒手练习教师喊口令并巡回查看纠错

3.组织学生两人一组进行分组练习并巡回指导

4.对学生集中纠错，找2名有代表性的学生进行演示练习，要求其他学生思考并给出评价，老师在补充评价

5.再次分组练习展示

6.优生展示，总结

1.练习中讲解各个项目的动作要领，分四个小组进行循环

2.巡视指导，强调动作要求，点评激励

1.认真听讲正手攻球的重难点并模仿

2.学生跟随老师的口令徒手挥拍练习

3.两人一组进行练习思考刚才的挥拍动作

4.集体纠错并积极配合认真思考

5.再次练习巩固动作

6.勇于展现，并思考总结

1.明确循环练习的内容方法

2.注重团体合作。指导同伴完成练习动作

组织队

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要求：积极认真、有激情

组织形式

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要求：认真听讲、模仿，仔细思考，做到练习有目的、有纪律、有针对性

组织形式：小组练习

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要求：认真练习相互鼓励

结束部分

1.放松

2.师生总结

3.布置课后练习作业

4.回收器材

5.师生再见

1.教师带领学生放松

2.引导学生总结

3.布置课后练习

4.组织学生回收器材

5.下课

1.认真放松练习

2.跟随总结

3.记住课后练习

4.积极认真回收器材

5.向老师再见

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教学

反思

预计负荷

生理负荷群体密度约75%、

生理负荷

个体密度约50%

时间平均心率约135次/分钟

时间

场地器材

乒乓球馆，乒乓球、乒乓球拍若干