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小学一年级学生的情绪教育PPT课件;
目录
引言
了解情绪
情绪管理技巧
情绪管理的重要性
总结;
引言;
为什么情绪教育很重要：良好情绪管理对学生发展的重要性。
本课程的目标：帮助一年级学生了解情绪并学会有效管理自己的情绪。;
了解情绪;
什么是情绪：情绪是人们对外界事物产生的感觉和反应。
常见的情绪：开心、生气、悲伤、害怕等。;
如何判断情绪：观察自身的情绪反应和身体感受。;
情绪管理技巧;
调节呼吸：深呼吸帮助放松身心，缓解紧张和愤怒。
表达情绪：用合适的方式表达自己的情绪，如说出来或写下来。;
寻找解决方案：面对困难时，思
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