小学五年级下册心理健康教育《善于控制愤怒》教案.docxVIP

小学五年级下册心理健康教育

第12课《善于控制愤怒》教案

教学目标：

1.帮助学生合理看待愤怒，每个人都会愤怒，愤怒本身没有好坏，但表达愤怒的方式有好坏对错之分。

2.帮助学生学习处理愤怒的方法和技巧。

教学重难点：

让学生形成对愤怒的合理的认知：愤怒是一种常见的情绪，愤怒没有好坏对错之分，但表达愤怒的方式有好坏。

教学流程：

一、心灵故事娟娟经常都会有很多愤怒情绪：值日地板擦不干净，上课迟到了，考试成绩不理想·····而且她常常用骂人、摔东西、扔本子等不恰当的方式表达愤怒的情绪。

教学中，教师可以先讲述娟娟的故事，然后问学生：如果娟娟是你的学生，你会有什么感受和想法？

教师在学生回答问题的过程中，要对他们的情绪和感受给予充分的接纳和共情，引导学生认识到，不恰当地表达愤怒会给自己、周围的人和环境带来巨大的困扰。

二、指点迷津

教材结合娟娟的事例，指出了娟娟表达愤怒的方式已经影响到她的人际关系，不受学生喜欢。在此基础上，教材提出愤怒是常见的情绪，介绍了愤怒时人的几种不同处理方式，并简单分析了这几种处理愤怒的方式会带来什么样的结果，在此基础上提出要学会用健康的方式来表达自己的情绪。

教师可以在学生阅读材料之前提问：你曾经愤怒过吗？有没有人从来没有体验过愤怒情绪的？处理愤怒时应遵循什么基本原则？针对学生的回答，有针对性地进行引导，结合教材的讲解，在此基础上提出：愤怒是一种常见的情绪，人人都会愤怒，愤怒本身没有对错好坏之分，但表达愤怒的方式会有好坏对错之分，处理愤怒情绪应遵循三个原则：第一，不伤害自己；第二，不伤害别人；第三，不伤害环境。

三、活动在线

活动1:情景扮演

活动目的：帮助学生学习处理情绪的方法和技能。

活动过程：

1.介绍活动规则四人小组，每一组选择一个场景，讨论在此场景下可以有哪些合理（遵循处理愤怒的原则）表达愤怒的方式，并表演出来。

2.学生讨论、角色扮演请小组学生讨论合理的处理愤怒的方法，并排练表演。

3.全班分享请学生全班分享，教师结合各组展示的结果，总结大家提到的处理愤怒的合理方法。

辅导建议：每次小组讨论之前，教师都应给全班学生强调规则；尊重、关爱、不评判、用心倾听。每一位学生在分享时，其他学生专注地倾听，分享结束时，给予掌声鼓励。在讨论中学生出现意见不统一时，教师需要引导学生表达各自的情绪和意见，然后沟通达成一致。

活动2:判断对错

活动目的：让学生熟练掌握处理愤怒情绪的三个原则：不伤害自己、不伤害别人、不伤害环境。同时，在日常生活中践行处理愤怒的原则。

活动过程：

1.完成行为判断请学生在教材上完成判断，认为合理的行为打“√”，不合理的行为打“x”。

2.学生讨论请学生发言，分享每一个题的答案，如果题目是不合理的，学生补充应该怎样做是合理的。将存在异议的问题记录下来，全班讨论。

3.全班讨论存在的异议对于存在异议的几条，请学生发表各自的看法，围绕处理愤怒的原则来讨论出恰当的处理情绪的方法。

4.学生讨论、分享其他处理愤怒的方法

教师可以将学生谈到的处理愤怒的方法书写到黑板上。

辅导建议：学生在这个过程中会有不同意见，重要的是教师不评判，引华学生不评判，去倾听学生背后的理由。在理解学生的基础上，教师引导学生看到更多的可能。

活动3:自我报告

活动目的：让学生将课程上学到的处理慎怒的原则、技巧运用到生活中去。

活动过程：

1.请学生完成教材上的内容：填写我的慎怒经历。

2.小组分享。

3.邀请全班分享，教师给予鼓励和总结。

辅导建议：在整个过程中，教师强调人的一生都需要觉察自己的情绪，觉察自己的情绪处理模式，学习更好的处理情绪的方法，鼓励学生“今天已经有了一个很好的开始”。

四、实践指南

实践指南指出愤怒是一种正常的情绪，用合理的方式表达愤怒是非常重要的。然后介绍处理愤怒的方法。

辅导建议：教师可以联系前面学生讨论的处理愤怒的方法来讲解。

五、亲子分享

教师引导学生通过与家长的互动，进一步看到处理愤怒情绪，其很重要的一个方法是写下来，说出来，但是也要注意不能伤害到他人。

辅导建议：让学生回家跟家长讲述这个故事，结后和家长分享在课堂上的收获，同时查阅类似的故事，再把找到的故事名称写下来。教师可以在下一次课的时候邀请一个学生分享其中的一个故事。