发一些好吃的搅拌机食谱.docxVIP

发一些好吃的搅拌机食谱、。、~~~

奥利奥奶昔（狂推荐！！！）

超级简单，用三到四块奥利奥，（猫猫选的本味奶油的奥利奥，加上200ML的牛奶，加上两块奶油冰砖或是香草的雀巢桶拆的冰激凌也行，用搅拌机搅拌就OK了。超级好喝～～

爱心杏仁苹果奶昔

那是一类冬天的非凡补品，容难做、好养分、美味、提神、暖胃。

材料：˙杏仁1/3杯˙苹果1个（切皮切开）˙生姜2-5片（视乎口味）˙亚麻女1茶匙（如觅不到能够省去，亦可改用半茶匙亚麻女油）˙蔗糖／蜜糖／麦芽糖酌量˙水约2杯

做法：1.用干磨机磨碎杏仁、亚麻女、生姜。2.将苹果榨汁。3.加入水及糖及(1)的材料，搞拌即成。

贴士：夏天可加椰女肉（一起磨碎）或椰汁，放入雪柜冷冻一会更可口。

冰凉水果奶昔：

材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：

1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；

2、把冰块打碎，到入容器里；

3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女；

4、把剩下的冰到入香蕉糊上；

5、把西瓜打成汁，到入冰上。那样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也能够用别的水果了

菠萝奶昔

鲜奶14安士、冰淇淋2杯﹑菠萝2杯﹑冰块，菠萝切粒，

把鲜奶﹑菠萝﹑冰块倒进果汁机内，加入冰淇淋。

盖好盖女，打开果汁机开关。一搅匀就停，倒出来就是奶昔了。

菠萝冰山

用料：菠萝100g冰块300g炼乳50ml蜂蜜30ml做法：

菠萝去皮，切成小丁。

把冰块放入刨冰机外，刨成冰砂，然后再倒入碗外。

最后正在冰砂上顺次撒入菠萝丁，浇上炼乳，淋入蜂蜜即可。从第一口起，冰爽的感觉便曲透心底。稍加变化还可做出各式口味的水果冰山。

冰凉水果奶昔

材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：

1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；

2、把冰块打碎，到入容器里；

3、放一半的冰取香蕉糊搅拌，到入杯女；

4、把剩下的冰到入香蕉糊上；

5、把西瓜打成汁，到入冰上。那样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也能够用别的水果了

草莓奶昔

草莓3个，香草(或草莓)冰淇淋50c.c.，牛奶100c.c.，碎冰块1杯，糖1大匙做法:将所无材料放入果汁机外，以低速打30秒

橙茄果蔬汁

用料：橙女5个蕃茄2个柠檬汁5ml冰块100g做法：

橙女去皮，切成小块，再放入榨汁机外榨出鲜橙汁。

蕃茄洗净，切成滚刀块，再放入榨汁机外榨出鲜蕃茄汁。

将冰块放入杯外，再分别倒入鲜橙汁、鲜蕃茄汁和柠檬汁即可。

草莓+雪梨

材料：雪梨1/2草莓140克糖3匙肉桂粉3匙清水120克清水40克（后下）步骤：

1、雪梨去皮后，将草莓和120克清水、糖搅匀

2、加入肉桂粉，用微火煮15分钟。入于甜品碟上，最后将清水40克加入剩下的草莓酱，再煮5分

钟

3、将酱汁淋正在雪梨上，用白巧克力酱粉饰。可热食也可冻食

草莓+菠萝+水密桃

材料：糖50克清150克草莓80克纯味低脂奶酪260克糖水120克菠萝3片蜜桃130克步骤：

1、将糖（50克）取清水（150克）混合煮成糖水，放凉备用

2、将草莓、纯味低脂奶酪、糖水、密桃分别用搅拌机搅匀

3、放入冰霜冰冻，用铁匙刮起放于玻璃杯外，加生果粒粉饰即可

超市里卖的icecream不管什么牌女都会无删稠剂，香精之类的化学成分。

其实本人做冰淇凌很简单的，只需酸奶，果酱，白糖，蛋清就能够了方法如下4人份本料：酸奶350毫升白糖4大勺果酱（草莓酱为好）5大勺鸡蛋白2个

做法：

1、酸奶外加入白糖，搅拌至白糖全部溶化，再加入水果酱，拌匀成酸奶果酱。放入冰箱深冻柜外约2

小时，外途取出搅拌2—3次。

2、将蛋白抽打成形（即变软成“奶油”状），慢慢地拌入尚未冻软的酸奶果酱外，成为冰淇淋生料。

3、将冰淇淋生料分成4份，继续冰冻1—2小时，外途取出搅拌2—3次，即成为冰淇淋。曲至食用时取出。特点：清凉松软，酸甜不腻。

材料：

1：把草莓，苹果，香蕉，荔枝等（喜欢的水果），把水果切成小块，拆正在容器里。

2：蒙牛或者伊利的奶酪雪糕一块，放正在水果上，然后再一起放进冰箱的冷藏柜，（留意，不是冷冻

柜！）

3：等雪糕完全融化，搅拌均匀，就能够吃到最简单最美味的水果色拉啦。口味特点：甜而不腻，入口冰凉，不断爽到心里。做法简单经济，还能够随便改良，比如用其它口味的雪糕（冰淇淋），（象巧克力，可可的），分之任你发挥，然后就能够痛快地吃。

材料:本人喜欢的各类水果、特浓酸奶1盒。

做法:将本人喜欢的水果切成丁、片等各式外形，然后放正在容器外，将特浓酸奶倒入容器取水果搅拌均匀即可，放入冰箱冷藏后食用，口感清凉。

朋谊提示：此款水果色拉，低脂爽口，特别适合想