糖尿病患者的最佳运动组合模式_NormalPdf.docxVIP

2023,48(11)

2023,48(11)

1721JCentSouthUniv(MedSci)

1721

DOI：10.11817/j.issn.1672-7347.2023.230214

糖尿病患者的最佳运动组合模式

林艳辉1，曹霞1，王建刚1，刘豫2

(1.中南大学湘雅三医院健康管理中心，长沙410013；2.中南大学湘雅三医院眼科，长沙410013)

[摘要]目的：运动是血糖管理的关键措施，可以改善血脂、血压，降低糖化血红蛋白水平，提高胰岛素敏感性，这对维持血糖稳态具有重要意义。本研究旨在探讨糖尿病患者的最优运动组合，为糖尿病患者提供科学有效的个性化运动指导。方法：收集2020年1月至2021年12月在中南大学湘雅三医院进行健康体检的3867名糖尿病患者。通过问卷调查获得人口学信息、生活习惯和精神状态；空腹血液样本检测血脂和空腹血糖水平；测量身高、体重、腰围、臀围和血压。分类变量用χ2检验；连续变量用Kruskal-Wallis检验；运动行为(运动频率、持续时间、运动强度)、运动年限、饮食习惯、降糖药物治疗与空腹血糖的关系采用多元线性回归分析。运动行为与各指标相关性采用旭日玫瑰图分析；运动行为与最佳预期效果的关系用极热图显示。结果：除低密度脂蛋白胆固醇(low-densitylipoproteincholesterol，LDL-C)(P=0.681)外，不同运动习惯组的其他指标差异均有统计学意义(均P0.01)；糖尿病患者每周进行5次以上中高强度运动，每次持续30min以上，体重指数、血脂、血糖和血压水平更达标；每周1~2次低强度运动需要30至60min或更长时间的运动才能达到预期的效果。多元线性回归分析显示：运动频率(β=-0.208，95%CI-0.356~-0.059，P=0.006)、持续时间(β=-0.227，95%CI-0.387~-0.066，P=0.006)、运动强度(β=-0.110，95%CI-0.218~-0.002，P=0.046)、饮食习惯(β=0.462，95%CI0.295~0.556，P0.001)和降糖药物治疗(β=-0.520，95%CI-0.720~-0.312，P0.001)与空腹血糖相关。结论：每周大于5次，每次30min以上的中高强度运动是糖尿病患者的有效运动模式。低运动强度下，为达到预期效果，应增加运动频率或与较长的运动时间相结合。随着运动强度的增加，低运动频率与运动时间延长的关系减弱。

[关键词]糖尿病；运动疗法；血糖控制；体重指数

Optimalexercisecombinationsforpatientswithdiabetes

LINYanhui1,CAOXia1,WANGJiangang1,LIUYu2

(1.HealthManagementCenter,ThirdXiangyaHospital,CentralSouthUniversity,Changsha410013;

2.DepartmentofOphthalmology,ThirdXiangyaHospital,CentralSouthUniversity,Changsha410013,China)

ABSTRACT

Objective:Exerciseisakeywaytocontrolthebloodglucose,whichcanimprovebloodlipidsandbloodpressure,reduceglycatedhemoglobinlevels,andincreaseinsulin

收稿日期(Dateofreception)：2023-05-19

第一作者(Firstauthor)：林艳辉，Email:linyanhui1979@,ORCID:0000-0001-6895-954X

通信作者(Correspondingauthor)：刘豫，Email:962651976@,ORCID:0009-0009-3815-4041

基金项目(Foundationitem)：湖南省自然科学基金(2023JJ30817)；长沙市自然科学基金(kq2208347)。Thiswo