员工趣味运动会专项方案.doc

阜阳中支职员趣味运动会

活动方案

一、活动目标

趣味运动竞技是丰富职员业余文化生活、促进职员沟通、加强联络、增强团体凝聚力，以提升工作热情和效率方法之一。此次趣味运动会激励职员锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动专题

“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间

待定

四、活动地点

待定

五、参与活感人员

企业全体干部职员在不影响正常工作情况下均可参与

六、活动内容及形式

5月日完成参赛人员报名工作，各代表队将参与分组参与人员名单报办公室处；各单项活动比赛次序由工作人员在比赛开始前组织抽签

七、活动项目

集体赛、个人赛

集体赛

1.二龙戏珠（乒乓球返投）：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女；

比赛用具：乒乓球、塑料桶；

比赛距离：投掷人和投掷点相距4米；

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少定输赢。

2.齐心协力（步调一致）：

队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配；

比赛规则：各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最终以参赛队抵达终点所用时间最少队为胜，取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需一直保持绑脚状态。

比赛距离：起始点和终点相距30米；

3.踩挤大战

参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人。

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米区域内用脚踩破对方脚上捆绑气球，直到时间结束，游戏结束。要求3分钟时间内踩气球，剩下气球多队获胜；

注意事项：

每个人不许可出圈，出圈算负。只能用脚、不然视为违规，取消继续比赛资格，裁判发出哨音后方可开始比赛，参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其它人比赛时不能用手推，手抓；

4.心心相印（夹球跑），：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女

比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，二者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，不然成绩无效。以每参赛5组全部进行完成时间快慢记胜败。

5.摸爬滚打：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员；

比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳方法从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利；

注意事项：

假如中途出现掉棒现象，则扣掉该队2秒时间；假如中途出现和其它队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间

6.山路弯弯

参与人员：共分2个队，每队5人，

比赛规则：每个人依次参赛，参赛运动员在进行中要绕赛道中间凳子原地转10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段；时间最短者胜利；

道具：凳子5把

7.宝贝新娘

队员组成：共分2对，每队3人（三个男生或三个女生）

比赛规则：比赛开始两名选手双手交叉搭成花轿“，一名选手坐在花轿”上，完成50米赛段，假如选手中途落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。以最先抵达目标地队为胜利；

8.我是乔丹

队员组成：共分2对，每队5人（要求女生）

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段，行进途中不得持球跑；以时间最短一方为胜利

道具：篮球

9.跳袋鼠

队员组成：分成3个队，每队3人

比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方法完成50米赛段，抵达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同方法返回到起始点，以时间最短一方为胜利；

道具：口袋2个

10.抢苹果

队员组成：每组6-8人，男女各二分之一，可多组进行

比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里苹果，先吃到者为胜。

道具：苹果若干

11.仙人指路

队员组成：2人一组

比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指导道路，只能经过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼必需根据比赛设定路线，越过路障，如