乒乓球正手攻球教案.docxVIP

学习乒乓球正手攻球技术

教学学习乒乓球正手攻球技术场

教

学

学习乒乓球正手攻球技术

场

地

内

容

器

材

学

乒乓球台8张乒乓球400个乒乓球拍40副

心理健康目标：使学生学会自我调节情绪，学会自评，互评以及强烈的竞争意识。

目

社会适应目标：能和同学形成良好的合作关系。

标

教 1.判断球的准确性学 2.引拍、挥拍到位重 3.重心交换合理点 4.还原准备

教

学 1.把握好击球时机和击球点难 2.身体各部位的协调配合点

顺

序 教学内容

教学法和学习法

教师活动 学生活动 教法与要求

组织 时

次数 间

体育委员整队，报告人数

师生相互问好

宣布课的内容，目标与要求

检查服装，安排见习准 生

准备活动1

准备活动

1、全班根据场地

1、学生动作

要求：

1、扩胸运动

依次散开

准确，充分

行进间徒手操1-5节，6、

2、肩关节绕环

2、教师示范讲解，

活动

7节原地运动

3、振臂运动

4、体转运动

5、弓步压腿

6、手腕踝关节运动

7、膝关节运动

口令指挥

2、按节拍练习

4×8拍

规则：

垫球接力游戏：

教师下达开始的口令后，

排头开始垫球10个，然

分8组，5人一组，每组

教师示范讲解，口

学生动作准确，

后按逆时针方向传给下

选一人为组长，围成一个圈

令指挥

有序，能够既好

又快的完成游戏

一个同学，由组长收尾。

惩罚后5组的同学每人自垫球20个

组织：

全班成四列横队集中

教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰

★★★★★★★★

★★★★★★★★

学生动作整齐， ●准确，快速，安

静

●老师★学生

8

分钟

学习乒乓球正手攻球技

1、教师讲解，示

1、认真听老

教法：

术

范。

师讲解，看

1、学生按场地散开拿拍

重点：判断来球，选好站

老师示范。

做好攻球的挥拍动

位，引拍右移重心，拍面

作。

基

前倾，拇指稍用力向前上

2、固定好拍型后老师逐

本

方挥拍，在来球的上升前

2、组织学生进行

2、学习正确

个检查纠正其错误的

部

期击球的中上部后重心

徒手挥拍练习。

的攻球技

挥拍动作。

分

由右脚移至左脚，并迅速

术，做徒手

要求：

3组

还原。

挥拍练习。

1、在做攻球挥拍动作的

（每组

3

正手快攻：站位近、动作

3、组织学生挥拍

3、学生按场地

时候，应注意两脚开立，

20次）

0

小、出手快，借来球的反

练习。

散开，进行挥拍

右脚稍后，两膝微曲，身

分

弹力还击，与落点变化相

练习。

体点重心由右脚转移到

钟

结合。手臂自然弯曲并作

4、组织学生在球

4、自抛自打的

左脚。

内旋使拍面稍前倾，前臂

横摆引至身体右侧后方。

台上攻自抛反弹

球练习

时候要注意抛

球的高度和抛

2、进行攻球练习时应注

意离台30cm左右，上体

右脚稍用立蹬地，髋关节

略向前转动，腰向左传，

5、组织学生进行

打的协调

5、看示范后学

保持前倾，在来球的上升

前期击球，击球时由腰带

上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升前期，拍面稍向前倾击球中上部，触球瞬间前臂迅速收缩，向前打为主、略带摩擦，手腕辅助发力。一般用60%—80%的力量击球，并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。

多球练习(教师先找学生示范,定点提供同性之道球)

6、组织学生进行对抗练习

7、教师逐个检查，纠正学生错误的攻球动作。

生分组自己练习

6、在对抗练习中体会攻球的力度，远度。7、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的攻球动作。

动手臂迅速向左前方挥动迎球，拍面稍向前倾击球的中上部。

3、应注意击球时以打为主、略微带点摩擦，手腕辅助发力。

4、引拍时应该以肘关节为轴，而不是将整个肘部甚至连同大臂向后拉，否则会造成肘高、肩高的“架肘”状，影响发力和命中率。

5、注意保持拍型的前倾，杜绝出现翻腕动作。击球时不能只有手臂动作而

无腰、腿配合，必须注意体会重心交换。

结

1、集合队伍、进行放松

练习（抢收种子游戏）2、总结本次课教与学的完成情况。

3、布置下节课的学习内

1、集合队伍

2、对本堂课进行总结，评价。

3、布置下节课学

习内容

1、快速的集合

队伍，并保持安静

2、积极进行放

松游戏

学生动作整齐，准确，快

速，安静队列队形：

★★★★★★★★

★★★★★★★★

7

束

部

容

4、回收器材

4、组织学生归送

器材

3、认真听老师

进行课堂总结,

●

分

钟

分

5、宣布下课

并进行自评与

●老师★学生

互评

4、了解下节课

要求：保持安静，仔细听

的学习内容

5、归还器材

讲，积极配合。