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乒乓球正手发球技术

年级： 人数： 任课教师： 指导老师：

教 1、了解正手发球技术结构，学生能用自己的语言陈述正手发球技术的动作要领，在乒乓球运动中的学 意义。

目 2、80%的学生能独立完成正手发球技术动作，25%的学生完成动作圆滑优美。

标 3、培养学生在集体的环境中互帮互助，团结协作的精神。培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。

教

学 正手发球技术内 身体素质练习容

重

点 掌握正手发球技术动作要领

课

难点 动作协调地完成正手发球动作

学生活 次

的 阶段

教学内容 教师活动 动

组织与要求 时 强

顺 目标 间 度

序 数

开始部分︵明确学习内容，提高学习

开始部分

︵

明确学习内容，提高学习热情。

课堂常规：1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、安排见习生

5、检查服装与佩带物

6、安全检查和安全教育

1、宣布本

节 课

的 学

习 内容

2、提出目

标 要求

3、提醒学

3

生

注

分

意

安

钟

全

事

︶

项

和思

考 △

2、明确

学习 要求：1、集合做到快、 3 小

目标 静、齐

3、激发 2、精力集中、精 分

学习 神饱满

愿望 3、见习生随堂 钟

与动机

准

充分

一、一般性准备活动1、绕球台慢跑两圈

组织：体操队形

6

分

4

活动

2、徒手操（4×8拍/节）：

1、

钟

×

身体

①颈部运动

体

委

带

8

备

各关

②肩部运动

操

拍

节。

③腰部运动

1、口令指

学

生

积

/

④膝关节运

挥

极

跟

节

动

着

节

队形：

部

⑤手腕踝关节运动

拍

模

× × × ×

仿

练

× × × ×

习

× × × ×

分

△

中

︵

10

组织游戏

听

清

游

要求： 认真、动作准

确、活动充分

4

2

分

1.讲解游戏方法及要求运球

戏

方

法

分

次

钟

方法：每人球拍托一个乒乓

做好裁判

要求，积

钟

/

︶

球，当听到信号后把自己的

极思考，

△...△

△...△

节

球运到对面的同时去接别

同上队

△...△

△...△

人的球。先返回为胜。 要

形 要

○...○

○...○

求：不能推，拉，抱，撞等

求：在运

○...○

○...○

犯规动作。

球

的

同

★

2.

教师发信号，同时在游戏中

时

须

接

要求：协作完成，活跃气氛。

共同参与

对

方

的

球。

1、学习准备姿势教学要领；

体会 （1）站距与肩同宽或略宽于

基 正手 肩； 1、讲解示 1、听观发球 （2）双膝略弯曲，双脚外扒地；范 察思考的感 （3）重心落于前脚掌，脚跟略

觉 抬起；

队形:

△ →

××××××

××××××

×××××× 20

（4）腰部挺直，双手放松自然

弯曲于体前； 2、组织练 2、模仿习 学习

（讲解示范）

分钟

本

击球的基本姿势及握拍法（直板、横板）4

击球的基本姿势及握拍法

（直板、横板）

4

5

次

/

练

习

3、巡回指

3、动作

部

导与

要领学

保护

习步骤

帮助

发展

4、纠正错

4、自主

速度

误

合 作

及灵

敏

2、教学正手发球技术

1、完整练习发球动作示范

学习

讲解队形X X

X

X

X

X

性，

培养学生

2、分解练习发球动作要点：发球的四个基本步骤：

（1）转腰（2）抛球

5、口令指

挥 学生练

5、大胆提问

X X

X X

X

X

△

X

X

X

X

X

X

分

的勇

敢、

（3）蹬转旋腕击球（4）上步

3、完整练习发球动作

X X

X

X

X

X

顽强 动作要点：

的拼 （1）抛球准确

搏精 （2）上下肢协调配合神。

4、分组练习（四人一组），同6、激励启

︵ 学之间相互观察、纠正错误动 发

30 作；

时间

︶

三、身体素质练习折返跑比赛

6、互相帮助、探 究

性 学习

7、积极参与游戏

8、听从教 师

口 令指挥

(新授技术练习)

× × 10

× ×

× × 分

× ×

× × 钟

（游戏）

要求：1、在练习过程中

要注意安全。2、积极参与到练

习中。

3、遵守游戏规则。

1、放松练习

1、集合

1、放松

结

①甩甩手

精神和

队形：

1

②抖抖脚

身体

次

束

③放松跳

×××××××

2

放松

2、放松练

2、个人

×××××××

部

身心

2、小结

习

小 结

×××××××

分

汇报

分

3、布置课外作业

△

钟

小

︵

2

课后做蛙跳练习

女生：5×3次

3、整体评

3、互相

要求：1、学生尽量放松

时

男生：5×6次

价

评价

身心

间

2、认真听讲

︶

4、宣布下课

3、有序下课

4、收拾器

材

课

后

小

结