心理咨询原理与技术 第七讲 以人为中心疗法.ppt

总结（1）个体天生就有一种实现趋向（2）机体估价过程总是与实现趋向一致（3）内化了的外部价值观越来越多地支配着个体对经验的加工和评价（4）异化了的自我与本来的自我之间的矛盾使个体产生焦虑（5）运用自我防御机制来加工本来的自我，使之与异化的自我相一致（6）如果自我防御机制失灵，个体就会陷入心理危机（7）心理失调的根本在于那些异化了的自我3.1治疗目标3以人为中心疗法的基本过程去伪存真伪真一个人身上的那些与其价值条件化了的自我概念相一致的，或者说由这些自我概念衍生出来的生活方式，思想、行动和体验的方式。一个人身上那些代表着他的本性，属于他的真正自我的思想、情感和行动方式。经过“去伪存真”，当事人会成为一个“充分发挥机能的人”（1）能全面接纳真实的自己，不再取舍、歪曲和否认经验（2）为自己而活，不再受他人所累（3）运用机体估价过程而不是价值条件来评价经验（4）不断发掘自身潜能，不断超越自我3.2咨询和治疗过程以人为中心疗法的咨询和治疗过程，就是咨询师以支持、参与的态度加入咨访关系，设法创造一种让当事人能够自由、自主地进行自我探索的条件和气氛。在这种气氛和条件下，当事人通过探索自己内心的真实感受，重新体验、认识它们，从而逐渐消除经验与自我的失调的过程。3.2.1咨询过程中的当事人（1）怀疑咨询的有效性（2）不了解自己的内心（3）根据价值条件来判断是非对错（4）消极的态度（5）难以接受为自己而活的想法（6）难以对主观和客观进行区分（7）不敢向他人袒露自己的情感世界当事人的进步：（1）相信咨询的有效性（2）越来越多地意识到内部的体验，并能认可、接纳它们（3）根据机体估价过程来判断是非对错（4）积极的态度（5）接受对自己的行为和选择负责的处世原则（6）能够对主观和客观进行区分（7）能够越来越坦诚地交流自己的情感体验3.2.2咨询过程中的咨询师罗杰斯认为，良好的咨询关系是取得咨询效果的充分必要条件。因此，在咨询过程中，咨询师的任务就是设法建立一种理想的咨访关系，营造一种特殊的交流气氛上。良好的咨询关系的建立需要三个条件，即同感、积极关注和真诚。3.3咨询过程中的重点咨询的重点是引导当事人探索并重新体验、认识被忽视、歪曲、否认的与本性相一致的感受，从而逐渐消除经验与自我的失调，不再依据价值条件对经验进行评判，而代之以机体评价过程。3.4咨询策略和技术以人为中心疗法最大的策略就是咨询师综合运用同感、积极关注和真诚等助长条件来创设一种有利于当事人自我探索的温暖、舒适、安全、信任、友好的关系和气氛。以人为中心疗法的技术主要体现在会谈上，主要是会谈中的倾听技巧，即开放式提问、释义、情感反映、鼓励、自我揭示等。案例一：我是谁——一例来访者中心疗法治疗情绪障碍的案例报告C：可是，你知道这是——这是件有趣的事(停顿)。它听起来好像完全混乱了或者就像一个老人看到一个精神病患者不愿意放弃他的病症一样有趣。但是又不是这样的，我的意思是，又不是这样的，但是它——我仅仅希望这样的比喻能表达我的感觉。我有时候不在乎被伤害。我的意思是，发生在我身上我并不过分在意。我在意的是——我更加在意的是痛苦的感觉，那是，我知道，是导致沮丧的根本原因，我的意思是——我更在乎这个。T：我这样说对吗?尽管你不喜欢被伤害，但是你仍然觉得你能接受它。那是可以忍受的。倒是那些掩饰这些伤害的感觉，比如痛苦，就如你——刚刚说的，你不能忍受。C：是的。就是这样。好像开始的时候它有点，我的意思是，好像，它是——唔，是我能对付的事。现在，我的感觉是，唔，我仍然有一些感到有趣的感觉，你看。但是还有别的感觉，我的意思是，像沮丧——我的意思是，在这么多方面我都感受到了，我开始意识到，你看。我的意思是，这种感觉，这么深。T：伤害你能接受。它也是你包含很多感受的生命中的一部分。你可以有很多乐趣。但是让你的生命中充满沮丧和痛苦，是你不愿意的，你不想，你现在已经更多地意识到这一点了。C：是的。现在还有我没有完全避开的东西。你看，我已经更多地意识到了。(停顿)我不知道接下去又会发生什么事情。我真的不知道。(停顿)幸运的是，这本身有一些发展了，所以它——不会再那么容易受伤害——我的意思是，我——我努力想说的是，我想，我仍然在起作用。我仍然享受我自己和——T：我知道你在很多方面都是坚持原有的感受。C：是的。(停顿)哦，我想我已经知道我什么应该去想，什么不应该想了。案例二——罗杰斯治疗抑郁症在治疗心理障碍病人时，罗杰斯运用共情的方法理解病人内心深处的感受。他通常帮助病人发觉隐藏在他们肤