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团体心理小游戏

我是谁?

活动目标：

1.帮助学生了解自己和他人对自己的看法。

2.增进学生之间的了解，增强班级凝聚力。

活动流程：

(一)每位学生都会收到一张A4影印纸。

(二)学生们两两分组，一个是甲，一个是乙(最好是与自己不太熟悉的同学搭档)

1.甲先向乙介绍自己的特质，乙在A4纸上记录下甲说的内容，持续五分钟。

2.活动规则是：“自我介绍者在说完一个缺点后，必须说一个优点。”

3.五分钟后，甲和乙交换角色，乙向甲介绍自己五分钟，甲做记录。

4.再过五分钟，学生们取回对方记录的纸张，签上自己的名字。然后分享活动心得，讨论“介绍自己的优点和缺点哪个更难?为什么?在这五分钟内使用了什么策略?”其中一人负责整理讨论结果。

(三)学生们分成三人或四人小组，组成大组，每组有六至八人。

1.负责整理的人向其他组员汇报小组讨论结果。

2.分享后，每位同学将签名的A4纸(空白面朝上)传给右边的同学。拿到纸的同学根据对对方的观察和了解写下“我欣赏你…，因为…”，然后依次向右传递，直到回到原主人手中。

3.每个人分享看到别人反馈后的感想和收获。

(四)全班学生回到原座位

1.自愿者或邀请同学分享活动感想和收获。

2.教师强调了解真实的自己和接纳真实的自己的重要性。

快乐动物园

情绪有正面和负面之分。一些正面情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发创造力，而许多负面情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍创造力。每个人都可能因为成功或失败而经历情绪波动。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的作用，同时培养幽默和乐观情绪。

这个游戏需要和朋友一起玩，要求你做一些偏离平常社交行为的事情。游戏内容是模仿动物园里动物的叫声。

根据你姓氏拼音的第一个字母来确定你要模仿的动物：

A--F狮子

G--L海豹

M--R猩猩

S--Z热带鸟

选择一个伙伴(最好是不太熟悉的人)，彼此对视，用嘴大声模仿动物叫声，至少持续10秒钟。

点评：

在这个简单的游戏中，你的感受如何?你觉得既有趣又尴尬吗?尽管一开始可能不舒服，但最后可能会笑声不断。也许无论你模仿的是哪种动物，最后你都会变成“傻瓜”一样。

你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口?假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。

正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。

优点与缺点

所需时间：30-45分钟，由团队人数及培训者安排

小组人数：无限制

所需物品：优点与缺点表格，每人一支钢笔

游戏概述：

此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。特别适用于同一组或一同工作的，或者团队中互相了解的成员。

目的：

1、令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。

2、让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。

步骤：

1、令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。

2、告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。

3、给每个人一张优点与缺点并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。

4、收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见，，你首先要从自己的名字念起。

讨论题目：

1、所有的意见都正确吗?

2、有没有互相矛盾的意见?

3、现在是否有人不愿意别人和自己同在一组?

圆球游戏

游戏规则：

1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球

2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。

3、球掉在地上一次额外加10秒

培训师必读：

1、游戏开始时，三组人一般会不约而同地围成了三个圈，一个接一个地传递，计下三组的成绩，例如分别为17秒、18秒和50秒。

2、“有没有更好的办法让时间变得顼短些?这个游戏的最好成绩为8秒。”培训师可以向所有小组提出挑战。(参考思路：用手围成一个圆筒状，让三个球分别从上面滑下，所用时间仅为4秒!这是一个绝妙的想法!当然可能还有更快的方法，培训师需要不断启发学员去思考新的方法。)

培训师点评：

有的队员在看到成绩连自己都不敢相信--“开始觉得三十秒已是不可思议的!”“能不能再快些?”一个又一个想法从队员们的脑中蹦出来，游戏过程中不断传来喜讯……9秒、5秒、4秒，最快的居然只用了0.58秒!通过这个游戏让学员感受到：每一件看似不可能的事情摆到面前时，这种“不可能”的心理定势，使每个人都会想到放弃。做了才能成功，但最终的成功不是因为你做了，而取决于你怎样去做。发挥