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电脑视觉综合症科普讲座.pptx

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    电脑视觉综合症科普讲座PPT;

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    什么是电脑视觉综合症

    如何预防电脑视觉综合症

    五个锻炼步骤减免眼部负担

    如何正确使用电子设备

    总结;

    什么是电脑视觉综合症;

    概念：长时间使用电脑或其他数码设备导致的一系列眼部不适症状

    症状：眼干、疲劳、沉重、刺痛，甚至出现头痛、视力下降等问题;

    原因：长时间用眼，视力疲劳；屏幕反射、闪烁等影响视力质量的因素;

    如何预防电脑视觉综合症;

    视力保健：定时休息，远离电子设备；适量户外运动，补充营养

    应对技巧：选择高质量、低辐射的显示器；调整显示器亮度、对比度，保证舒适视觉

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