认识自我-从心开始课件.ppt

班主题班会;“认识自我”这句镌刻在古希腊戴尔菲城那座神庙里

惟一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达了人类与

生俱来的内在要求和至高无上的思考命题。尼采曾说：

“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”

如今，随着社会的不断发展，人们对于自我的认识，也

进入了一个突破性的新阶段。事实上，每个人都有巨大

的潜能，每个人都有自己独特的个性和长处，每个人都

可以选择自己的目标，并通过不懈的努力去争取属于自

己的成功。

;古语有云：“人贵有自知之明”，可见认识自我的重要性可见一斑了。而高中生作为一个特殊的群体，认识自我与完善自我就更显的尤为重要和迫切了．;测试结果

;文学家苏轼写到“不识庐山真面目，只缘身在此山中。”

认识自己有时比认识别人可能更要困难。一个人在自己

的生活经历中，能否真正认识自我、肯定自我，如何抉择

积极或消极的自我意识，将在很大程度上影响或决定着一

个人的前程与命运。;I;认识自我，就是要客观地评价自己，既不高估自己，也不贬低自己。

???认识自我，就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。

???认识自我，就是要认识自己的生理特点，认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。

;高中生心理健康标准?的八“自”方针

1、自觉——勤奋学习，不把学习当作负担。能自觉完成学习任务，能从自身的实际情况发，不断追求新的学习目标。

2、自信——对自己充满信心。情绪乐观稳定，善于避免忧愁、焦急等消极情绪，心胸比较开阔，性格开朗、豁达，充满朝气。

3、自持——积极、向上。反映适度，善于控制自己的言行，行为具有一贯性和统一性，对复杂事物有自己的主见，不肓从。

4、自知——清楚地知道自己的优点和缺点。

;强烈的自我意识，对自己的相貌、体形、体质、生理特点、体能、健康状况和兴趣、动机、态度、情感、能力、气质、性格、品德、智慧以及适应性等方面都有比较全面的了解，而且清楚地知道自己的优点和缺点。

;5、自爱——正视自己，悦纳自己。不论自己长得美与丑，

有无生理缺陷有无身体疾病，智力和能力水平的高低，

都能喜欢、悦纳自己。

6、自尊——有友谊感、责任感、善于与人交往。能与周围

的人和睦相处，保持良好的人际关系。

7、自强——有理想、有追求、有明显的生活目标。相信自

己的存在对社会、对人民有价值，有意义。能树立远大

的理想，能从自己的实际出发，制订切实可行的生活目标。

8、自制——能较好地遵守社会道德行为规范，遵守学校纪律。

具有较强的法制观念，能经受各种挫折和打击，有良好的

适应能力及对紧急事件的应变能力。

;（一）

有个小男孩头戴球帽，手拿球棒与棒球，全副武装地走到自家后院。“我是世上最伟大的打击手。”他满怀自信地说完后，便将球往空中一扔，然后用力挥棒，但却没打中。他毫不气馁，继续将球拾起，又往空中一扔，然后大喊一声：“我是最厉害的打击手。”他再次挥棒，可惜仍是落空。他愣了半晌，然后仔仔细细地将球棒与棒球检查了一番。之后他又试了三次，这次他仍告诉自己：“我是最杰出的打击手。”然而他第一次的尝试还是挥棒落空。

“哇！”他突然跳了起来，“我真是一流的投手。”;林风铃·争;锦绣前程;Thankyou