03水平四 七年级 武术-健身长拳单元6课时计划-《健身长拳（二）》教案 -课后反思_01.docxVIP

武术——健身长拳单元教学计划

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，落实立德树人根本任务，发展学生核心素养，有效激发学生积极参与运动的兴趣，把课程内容与社会实践相结合，注重练习者内外兼修的传授。弘扬中华传统文化的同时，帮助练习者强身健体、防身自卫，提高学生的社会适应能力。在教学过程中，让学生学中悟，练中思，赛中评，从而学以致用，丰富学生校园课余生活。武术内容丰富，理论博大精深，功夫艺无止境，学生经过长期锻炼，逐渐形成尊师、自信、进取、团结、乐观等良好的意志品质，促进学生身心健康，全面发展。

二、教材分析

本单元学习的内容是人教版《体育与健康》七年级全一册第八章武术--健身长拳，武术的内容丰富多彩，按其运动形式可分为套路运动和格斗运动，套路运动按练习的形式又可分为单练、对练和集体练，单练包括徒手拳术与器械。健身长拳是套路运动单练拳术其中一种，集合了武术中最简洁实用的防身动作，体现武术的基本手型和步型。基本手型变换多样，基本步型扎实，攻击性强，套路简短紧凑，动作舒展，刚劲有力，便于老师教学，也有利于激发学生的兴趣，便于学习领会。坚持不懈进行套路练习，不但可以强身健体，还可以自立自强，同时激发学生的民族自尊心和自豪感。通过“武德”教育，教会学生尊师重道，讲礼守信，见义勇为等传统美德。

三、学情分析

七年级学生正处于青春发育期，求知欲和表现力特别强。在小学的体育活动中，学生已经具备了一定的运动能力，他们喜欢有趣且具有挑战性的体育运动，但不易坚持。进入初中阶段，随着知识的增长，骨骼的发育，运动能力的需求，孩子的思维能力和身体素质都有待提高，健身长拳这项运动非常适合这个阶段年龄特点的学生，学生在轻松愉快的学习环境下坚持锻炼，既能交流技艺、彰显活力，又能不断增强体质、锤炼意志。本单元教学与信息技术融合，

从而激发学生的学习兴趣，培养学生的求知欲和表现欲，让学生学会正确评价自己的运动能力。

四、教学重难点

重点：动作规范，连贯舒展，刚劲有力

难点：攻防明显，手眼相随，神行兼备

五、单元教学计划

内容：武术—健身长拳

七年级

预计课时数：6课时

单元

教学

目标

1.熟练掌握健身长拳套路动作，演练时能做到精神饱满，动作规范，刚劲有力，舒展流畅，体现武术套路的风格特点；在此基础上，领会其攻防内涵，了解几种实用的攻防招法和常见的套路动作

2.建立正确的武术观，学生能够区分真实的武术套路和夸张的惊险虚构，知道真正的功夫是通过长期习练、一招一式积累的成果。养成科学的习武习惯，并在对练中注重武德，以武会友，强壮自己的同时不伤害他人。

3.中国武术重礼仪，讲武德，通过练武习德，勤学苦练，持之以恒，精益求精，培养学生尚武崇德、尊师重道、讲理守信、见义勇为、不凌弱逞强的高尚道德情操，有益于社会主义精神文明建设

课时

教学内容

教学目标

学习策略

第一课时

1.弘扬武术传统

文化，武术入门，

学礼仪，讲武德

2.学习健身长拳

基本步伐和手型

1.通过教学环境的渲染，教师介绍，引导学生进入武术殿堂

2.掌握5种步型，4种手型，3种手法，

2种腿法；

3.培养学生懂礼貌，讲诚信的习惯。

1.设问——引导

2.学练武术基本功

3.分组比赛

第二课时

1.健身长拳套路

1-4动作

2.运用套路动作

进行攻防练习

1.掌握长拳1-4动作名称，演示路线及方向正确，能跟老师口令完成；

2.运用及了解攻防动作的含义；

3.培养小组合作学习的能力。

1.观看视频

2.教师表演

3.结合图解学练

4.小组比赛

第三课时

1.复习长拳1-4动

2.学习长拳5-7动作

3.纠正错误动作

1.基本熟悉长拳1-4动作要领，演示路线及方向正确，能跟视频完成；

2.初步掌握长拳5-7动作名称,演示路线清晰，方向正确，能跟教师指挥的口令完成练习

3.教会学生正确评价自己和他人。

1.集体复习1-4动作

2.结合图解分解练习

3.结合视频分组练习

4.小组比赛、评价

5.纠正常见错误动作

6.师生演练

第四课时

1.复习长拳1-7

动作

2.学习长拳8-10

动作

3.健身长拳完整

套路练习

1.基本熟悉长拳1-7动作要领，演示路线及方向正确，能跟视频完成；

2.学生能够说出长拳1-10动作名称，基本掌握演示路线清晰和方向，能跟教师指挥的口令完成练习。

3.以武会友，培养学生尚武崇德、尊师重道、敢为人先的意志品质

1.集体复习1-7动作

2.结合图解分解练习

3.结合视频分组练习

4.纠正常见错误动作

5.小组比赛、评价

6.个人表演、评价

第五课时

1.健身长拳完整

套路演练

2.分组练习、展

示

3.实用攻防招法

介绍

1.学生能够熟练掌握健身长拳套路，动作刚劲有力，方向准确、路线清晰，连贯舒展，且具有精气神；

2.发展学生的协调能力，了解中华武术套路的攻防含义体会武术的魅力

3.培养