2023中国健康管理行业白皮书.pptxVIP

中国健康管理白皮书;

国民追求以“精气神”为内核的健康状态

最期望提升体型、睡眠等生活质量指标

缺乏锻炼最让人担心，熬夜刷手机欲罢不能

数据管理健康：善用智能工具，动态减脂

近五年国民体脂率人均上升2%，偏胖人群占比上升6.9%，健康管理要趁早国民追求更优体型，减脂成自主变美新风尚

欲速则不达，减脂有方法：妙用体脂率指标构建健康减脂闭环

健康饮食进阶：食材精细化，关注优质成分

新晋成分层出不穷，懂减法，更懂优质营养加法

减脂为健康饮食主要动机，女性期望塑形，男性期望增肌

营养配餐门槛高，期望以周为单位的懒人配餐

运动融入生活：强度高低，丰俭由人

没时间？方便的时间即为最佳运动时间，碎片运动提供无限可能专业课程启动正确肌群，运动社交获得更多动力

强度适中的排班式运动规划+智能动作纠正受期待

健康生活畅想：AI联动，数智健康

记录数据、跟踪指标互相呼应，规划个性化健康生活方案;;;

运动融入生活：享受运动，可简易可进阶4;

消费;;

精神好、抵抗力好、睡得好成为人们期望的三大健康标签

居民健康观念发生改变，认为健康不仅仅是无病痛、吃得好的舒服状态，最关键的是要有好的精神状态(62.7%)，内外兼修实现更高质量的生活。新冠疫情提高了居民对抵抗力的关注，对健康的期望中抵抗力排名第二(54.4%)。;

体型和睡眠是居民最关注的健康指标，但指标表现低于均值

在健康生活管理中，用户更关注个人生活质量相关的指标，如体型、睡眠、免疫力、健身指标、体态等，其中体型、睡眠、健身指标、体态的满意度低于平均值。;

超五成用户“作息紊乱、过度依赖电子产品”易产生疲惫感

人对环境适应能力，在相当程度上与科学的运动息息相关。被访者最担心的不良生活习惯为缺乏锻炼(65%)，其次为作息不规律、熬夜等。被访者最大的健康困扰为精力不足、容易疲劳。电子产品使用过多造成的视力下降、长期作息不规律导致睡眠质量差等问题也非常普遍。;

慢性疾病年轻化95后受健康困扰更高频

年轻人刷机熬夜成习惯，引发更多健康问题

从不同年龄段来??，18-26岁被访者中有不健康生活习惯的人群占比更高，同时面临较大压力，受到健康困扰的比例相比其他年龄段更高。27-36岁被访者加班过量，受久坐加班引起的心脏不适及肌肉酸痛、睡眠质量差等困扰。从32岁开始，受慢性疾病困扰的比例增加，37岁后身体代谢速度变慢，更易受体重增长的困扰。;

其中女性、26-35岁、一线城市用户群满意度相对较高

女性对健康的满意度相比男性更高。不同年龄段中，85后(1986-1990年出生)的健康满意度相对较高。不同城市等级中，一线城市表现更优，对健康状况满意的人群占比TGI达116.4。;

运动融入生活38.6%;

运动融入生活：享受运动，可简易可进阶4;

健康减脂TIPS：

抄近路不可取，动态、科学制定减脂方案

有效方式：科学制定饮食计划，配合运动，并结合体脂率数据动态调整适合自己的方案

无效方式：减肥药、断食等方式实现快速减重、减脂的方式，从长期看效果不明显;

年龄与新陈代谢息息相关，随年龄增长体脂率呈现上升趋势

根据好轻App显示，从2015到2021年，中国居民体脂率呈上升趋势。从2015-2021年，BMI偏低人群占比明显降低，偏高(即偏胖)人群占比显著增长。;

40%男性BMI偏高，18-26岁人群BMI偏高占比增长近7%

根据好轻App显示，BMI值和年龄成正相关，随着年龄增长，需要更多关注肥胖带来的健康风险。相比女性，男性面临更大的肥胖风险。;

超6成高体脂用户常有困倦感，近5成表示处于亚健康状态

体脂率偏高的人群相比总体人群更易感到困倦、乏力，慢性病风险更大。对于高体脂率人群，减脂是保障身体健康的必然选择。;

体脂率不高的用户仍有过半比例定期关注体脂率数值

“体型”为用户最关注的健康指标，相比于因高体脂率担心健康状况，主动减脂追求更优体型的人群占比更高。

过半体重监测用户的体脂率处于正常区间。根据云麦体脂秤测量，男性体脂率集中区段为18%-21%，女性为27%-30%，监测体脂率的男性中，48.4%的体脂率低于21%的分界值，女性比例为56.0%。(男性和女性生理结构存在差异，男性体脂率正常值更低)

2022年中国体重监测人群期望改善指标的原因2021年5-12月云麦体脂秤活跃用户体脂率分布;

四成女性减脂为了明星身材男性更担心高脂带来疾病困扰

低于分界值的人群中，有83.3%的女性期望更