立定跳远教案.pdfVIP

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学习内容：立定跳远

学习目标：能掌握用力蹬地起跳和轻巧落地，做到动作连贯，他、协调；对

练习有浓厚兴趣，勇于自我表现。

学习步骤：

一、统一规章，身体力行

教师活动：

1、集合队伍，宣布本课主要内容。

2、组织学生进行基本队列队形练习。

3、引导学生两人一组，“摸膝盖”比赛。

学生活动：

1、快速安静集合队伍。

2、队伍整齐，动作规范，反应迅速。

3、积极参加活动，明确比赛方法及要求。

组织：四列横队散点

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二、合作探究，掌握技能

教师活动：

1、组织学生进行兔子跳、青蛙跳的小游戏，分组进行单脚跳接力。

2、组织学生练习原地摆臂蹬地起踵，注意动作协调，集体练习立定跳远。

3、分组练习立定跳远，提示学生用前脚掌蹬地起跳，着地时屈膝缓冲轻巧

落地，蹬地起跳和摆臂动作协调。

4、教师巡视指导，及时总结学生的练习情况，并提出要求。

5、组织学生进行动作交流展示活动。

6、再次组织学生进行练习。

学生活动：

1、分散模仿练习，比谁模仿得像。

2、体验动作协调用力和前脚掌蹬地起跳动作。

3、分组在跑道上的统一白线上进行立定跳远练习，通过互测互评，看谁跳

得好、跳得远。

4、认真听教师讲解动作，及时纠正自己的错误动作。

5、积极参与交流展示活动。

6、乐于反复练习，掌握动作方法。

组织：散点八组

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三、活跃身心，快乐放松

教师活动：

1、组织学生进行单脚跳接力比赛，讲解、示范比赛方法及规则。

2、及时点评学生的比赛情况。

3、再组织学生比赛。

学生活动：

1、按要求进行比赛，动作规范，遵守比赛规则。

2、对照自己的情况，及时纠正错误。

3、积极投入。

组织：四路纵队

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四、交流评价，总结经验

教师活动：

1、总结评价整节课，并提出要求。

2、宣布下课。

学生活动：

1、相互交流评价。

2、师生再见。

组织：四列横队

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一、设计初衷：

根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，

必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依

据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设

各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。

本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快

有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣

和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生

处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，

帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正

面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、

愉悦的氛围中度过本节课。

二、教材、学情分析：

立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能

力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，

提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远

（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是

由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本

课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根

据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快

的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教