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关于考试焦虑情况调查问卷
欢迎参加本次答题。这是一份大学生考试焦虑情绪调查问卷。考试
焦虑（testanxiety），是指因考试压力过大而引发的系列异常生理
心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑（晕考）及考后焦虑紧张。心理
学认为，心理紧张水平与活动效果呈倒“U”字曲线关系。紧张水平
过低和过高，都会影响成绩。适度的心理紧张，可以使人对考试有种
激励作用，产生良好的活动效果。
这份问卷对我们很重要，请您按照您的真实情况填写。
Q1.您的学历（单选题）
Q2.您家庭月收入是多少？（单选题）
Q3.您本身的薪资水平？（单选题）
Q4.你觉得自己的成绩如何？（单选题）
较好
中等
偏下
Q5.你在考试前一天会有如下哪些状况？（可多选）（多选题）
坐立不安
注意力不集中
失眠
出汗
想上厕所
身体不适
平静
其他
Q6.你在什么时候感到学习压力变大的？（单选题）
考试前2周以上
考试前1-2周
考试前1周
考试前3天
考试前1天
从未感到学习压力变大
Q7.在感受到学习压力后,你会在多长时间内开始认真学习?（单选
题）
立刻开始,并能坚持到考试结束
立刻开始,但不能坚持
不会立刻开始,通过转移注意力减轻压力(如玩手机等)
其他
Q8.你觉得学习压力大的原因有哪些？（可多选）（多选题）
A父母对我期望过高
B老师对我期望过高
C自己给自己的压力太大
D同学很努力给我的压力
E自己平时学习不充分
F其他
Q9.你通过什么方式缓解学习方面的压力？（多选）（多选题）
A网络社交平台
B电脑游戏
C体育运动
D暴饮暴食
E其他
Q10.你看重考试的结果吗?（单选题）
A非常看重
B一般
C无所谓
Q11.你觉得心理因素对你的考试有什么影响?（单选题）
A基本没影响
B有些影响，但不影响发挥
C有益于考试发挥
D有碍于考试发挥
Q12.你希望学校进行考试心理知识上的宣传吗？（单选题）
A非常期待
B随便
C不需要
Q13.你会主动找心理老师帮你缓解心理压力吗？（单选题）
会
不会
没试过
试过没用
问卷完成，十分感谢您的配合、理解和参
与，祝您工作顺利，阖家幸福！
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