跳跃——发展跳跃能力的练习与游戏.pptx

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人民教育出版社小学体育与健康五年级第三部分体育运动技能第四章基本身体活动第二节跳跃

第四章基本身体活动

第二节跳跃

第三部分体育运动技能

第二节跳跃发展跳跃能力的游戏及练习：1、连续跳：双脚连续向前跳过低竹竿、双脚原地连续跳过左右摆动的横绳等。

第二节跳跃发展跳跃能力的游戏及练习：2、花样皮筋跳：准备3米长的宽牛筋带若干。每组两根皮筋带，辅助的两名学生每个人脚踝处各绑一根皮筋，以“开开合合、开一合一”的节奏进行分腿、并腿跳，其余学生以相反的节奏双脚或韵脚跳进跑出。

第二节跳跃发展跳跃能力的游戏及练习：3、夹跳抛远接力：听到信号后，每组排头用双脚夹起沙包，双脚起跳，将沙包向前抛出，走到沙包落点处，继续夹跳抛远，连续进行直到交接，依次往返，先完成的队为胜。

第二节跳跃发展跳跃能力的游戏及练习：4、单脚跳踢：在规定场地内，每人一只鞋盒，单脚支撑，采用多种方法抓牢悬空腿，一边单脚跳，一边用支撑脚踢鞋盒，被提起的脚不着地。在规定时间内比谁跳得远，也可以在规定距离内接力比谁动作快。

ThankYou!第三部分体育运动技能

该用户很懒，什么也没介绍

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