值得收藏！化疗及空窗期间的食疗方差不多都在这里了.docxVIP

化放疗及在家休养期间最常遇到的指标问题就是白细胞与血小板，应该吃什么，怎么吃，是很多病友和家属都关心的问题。

下面要介绍的这些食疗方，是由来自微信、Q群里的各位群友总结而来，可以循环交替使用，以免吃得厌倦，之前发过的两篇在以下食疗方中就不提及了啊（大家常说的升白粥和五红汤食材有哪些，怎么做？；食补升白细胞的方法，还可以试试鱼鳞冻）。

当然，食物毕竟是食物，与药物没有可比性。对于大多数奇迹家人来说，我们可以尽量通过食物多样化和均衡的饮食结构，来帮助改善患者的营养状况。

一升白

1、吃中成药：生血丸（天津中新药业集团股份有限公司达仁堂制药厂出产，达仁堂牌，50~60元左右）。芪胶升白胶囊、参芪十一味胶囊、复方皂矾丸、盐酸小博安片、利可君片、地榆升白片。

2、牛尾汤（两种做法，哪种都行）

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做法一：牛尾加鹌鹑炖汤。牛尾炖鹌鹑，再加点红枣、枸杞、核桃、白萝卜，其他有益蔬菜等也可放，少放盐，不放油，每期化疗吃一条牛尾就可以。

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做法二：一根牛尾分成四段，每次煮时只用一段，剩下的三段放冰箱冻着，随用随取。当天煮的这一段，当天吃完。一个礼拜大概吃两到三次。不用每周都吃，一般每次化疗后吃一根牛尾就行。

水烧开，把牛尾巴放进去，出一下水，把血沫煮出来后，洗干净，放在电炖锅炖5到6个小时。里面可以放点番茄、胡萝卜或者喜欢吃的蔬菜。少放盐，不放油，放几个蒜头。枸杞也可以放十几粒进去。

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Ps：牛肉里面别放料酒，会起化学反应，牛肉变酸，一般卖牛肉的都会告诉顾客不放料酒的。

3、猪爪炖花生、黄豆、大枣

4、自己打米糊，加核桃、花生、薏米、芝麻、小豆，红枣

5、野生泥鳅（一个礼拜最少有3顿野生泥鳅，泥鳅就是一般的红烧，但是不要放酱油。泥鳅升白好，医生都这么说的）

6、泥鳅汤、鲫鱼汤升白效果很快，尤其是鲫鱼汤（要野生的，人工喂养的怕含激素，对病不好）

7、中药方：北沙参12，党参30黄芪20甘草9，茯苓12，白术12，生熟地各6，当归6，白芍12，川穹6，升白细胞，增加免疫力。（提醒：中医还是自己去看最为妥当）

8、猪脊骨汤：大枣20枚、鲜姜5克、蘑菇半斤或草菇半斤、猪脊骨4块，炖汤喝。

9、黄芪、枸杞、红枣（红枣去核）、花生衣泡茶喝（开水泡就可以，也可以煮一下。我们治疗后也可以做为保健茶经常喝），升白效果很不错。

10、喝金复康口服液升白细胞，就是挺难喝的。

11、吃蜂王浆也升白细胞，提高免疫力。南瓜汁用豆浆机就可以，可升血小板，每天吃几个蝉蛹，提高白蛋白的。

12、去市场上杀黄鱔的地方买点黄鳝骨头煮汤喝升白细胞很快的

13、水果里，多吃木瓜，猕猴桃

花生衣有增加血小板的功能。黄芪、枸杞、红枣这三味是增强免疫力的中药。

长期作为保健茶的量是：黄芪、枸杞各五克，红枣三颗。升白的量是黄芪20克、枸杞15克，红枣10颗。

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二.血小板

1、菠菜粥

【配方】新鲜连根菠菜100～150克、粳米100克。?

【制作】将菠菜洗净用手撕开，先放在开水中稍煮片刻以除去草酸，随即捞出。再与粳米放入沙锅内，加清水800毫升左右，煮至米烂粥稠。?

【服法】每日早晚餐顿服。?

【功效】补血、止血和血润肠。适用于缺铁性贫血、衄、便血、坏血病及大便涩滞不通等。

【宜忌】肠胃虚寒、便清腹泻及遗尿者忌用

2、花生枣泥粥?

【配方】花生米20粒，红枣5枚，大米、白糖各适量。

【制作】花生米剥去红衣，加水煮至六成熟，入红枣煮至烂，取出红枣去皮、核，与花生均碾成泥，调入粥中，加入白糖略煮即可食用。?

【服法】每日2次，空腹服食。?

【功效】养血补脾、润肺。

3、花生衣（医生建议）

①血小板减少吃花生衣，是个长期的过程，不是在短时间内就能体现出来的，一般3个月左右。每次6克冲服，每日2次。

②可以适当多吃一些带皮的花生就可以了。水煮的、油炸的、生的（要洗干净）都可以。

③可以采取以下措施，缓解症状：多吃红枣，连衣花生，桂圆等；不用会损伤血小板的药物，如阿斯匹林等；避免外伤。

服用者经验

花生衣煮水，藕节煮水我们都试过，还有一直服用东阿阿胶，感觉还是有效果的。

我们开始用的阿胶补血颗粒，就是跟感冒冲剂一样一小包冲着喝，里面添加了黄芪。最近几个月改喝了纯阿胶块。就是到药店里买半斤装的阿胶块，药店免费给磨成粉，冲着喝。

4、参莲粥

取人参9克，旱莲草9克，白糖适量，粳米60克。先将人参切片炖熟，旱莲草洗净煎汤去渣，与淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，加入人参即成