优质校名校联盟高三大联考作文导写.docxVIP

高三大联考作文导学案

文题展示：

阅读下面的材料，根据要求写作。

有人说，降低对结果的期望值，多享受过程，就会获得更多的幸福。

你认同这一观点吗？请写一篇文章，谈谈你的认识和思考。

要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息：不少于800字。

审题指导：

这是一则引语式材料作文题。

材料非常简单，只有一句话，是人们的一种观点，意思是降低对结果的期望值，将注意力放在享受过程上，这样就会收获更多的幸福。

可见，这是一个关于生活态度、心理预期与幸福感之间关系的议题，具有很强的思辨性。首先，要清晰理解“降低对结果的期望值”“享受过程”和“获得更多的幸福”这三个概念。期望值是指个体对某一事件或行为结果的预期或希望；享受过程则是指个体在达成目标或完成任务的过程中所获得的愉悦感和满足感；获得更多的幸福则是指通过某种方式或策略增加个人的幸福感受。其次，要分析这三个概念之间的逻辑关系。一般来说，降低对结果的期望值可能会使人们在过程中更加放松和投入，从而增加对过程的享受。因为在现代社会，人们往往过于追求物质和结果的成功，而忽视了过程中的乐趣和成长。通过降低对结果的期望值，我们可以更加专注于过程，享受其中的每一步，从而获得更多的幸福感。而享受过程则可能使人们更加专注于当下的经历和感受，进而增加幸福感。因为结果的实现往往需要经历漫长的过程，而这个过程本身包含了无数的挑战、学习和成长。通过享受过程，我们可以更加全面地体验生活，增加对生活的热爱和满足感。但是，虽然享受过程很重要，但也不能完全忽视结果的价值。在某些情况下，结果的成功或失败可能会对我们的生活和幸福感产生深远的影响。因此，我们应该在享受过程的同时，也保持对结果的关注和追求。而且，降低对结果的期望值并不总是带来幸福感。有时候，适度的期望和追求可以激发我们的积极性和动力，使我们更加努力地追求目标。而过度降低期望值可能会导致我们缺乏动力和方向感，从而影响幸福感。因此，我们应该根据自己的实际情况和需求，合理调整对结果的期望值。

从“认识和思考”可知，文体是议论文。考生可以选择赞同这一观点，从理论或实践的角度，首先阐述如何通过降低对结果的期望值来获得幸福感，然后分析如何通过享受过程增加幸福感，最后总结全文，重申观点；也可以选择反驳或补充这一观点，提出自己的看法和理由。

参考立意

1.降低期望，享受过程，是实现内心平和与幸福的关键。

2.降低对结果的期望值并不总是带来幸福感。

3.适度降低期望，尽情享受过程，收获满满幸福感。

佳作示范

降低期待，才会获得正真的幸福

在这个快节奏、高压力的社会中，人们常常追求过多的幸福和满足，却往往因为期待过高而感到失望和不满。法国哲学家丰特奈尔曾说：“幸福的最大障碍，就是期待过多的幸福。”这句话深刻地揭示了人们在追求幸福时常见的问题——期待过高。实际上，幸福感强的家庭和个体往往都是那些能够降低期待的人。

降低期待，并不意味着放弃追求或满足，而是一种更为理性和成熟的态度。心理学上的期望理论指出，幸福等于效用除以期望值，也就是说，当我们的期待值越低时，满足感就越高，从而更容易获得幸福。这意味着，通过降低对幸福的期待，我们可以更加珍惜生活中的每一个小确幸，从而提高我们的幸福感。

在生活中，降低期待可以帮助我们减少不必要的心理负担。例如，在人际关系中，如果我们不对他人抱有不切实际的期待，那么即使对方没有达到我们的期望，我们也不会感到失望或受伤。相反，我们可以更加欣赏对方的真实面貌和行为，从而建立起更健康、更稳定的关系。

此外，降低期待还有助于我们更好地享受生活。当我们不再对生活中的每一件事都抱有过高的期待时，我们就可以更加专注于当下，享受每一刻带来的快乐和满足。这种态度不仅能够提升我们的幸福感，还能够帮助我们在面对挑战和困难时保持积极和乐观的心态。

然而，降低期待并不意味着我们要放弃所有的目标和梦想。相反，它要求我们在设定目标时保持适度的期望，同时也要为可能的结果做好准备。这样，无论结果如何，我们都能从中学习和成长，而不是因为结果不如预期而感到沮丧或失落。

降低期待是获得真正幸福的关键之一。它要求我们在追求幸福的过程中保持一种平和、理性的态度，学会珍惜生活中的每一个瞬间，享受过程中的每一份快乐。通过这样做，我们不仅能够提高自己的幸福感，还能够培养出更加坚韧和乐观的人生态度。

把期望降到最低，所有遇见都是礼物，所有得到都是惊喜!

降低期待，成就快乐人生

亲爱的同学们：

大家好！今天我演讲的主题是“降低期待，成就快乐人生”。

降低对结果的期望值，多享受过程，就会获得更多的幸福，成就快乐的人生。

作家马德曾说自己现在的不快乐全是源自于自身的期待，而他小时候却“不期待结果，那时候哭笑都不打折”。由此可见，一个人是否