7、胃经4大特效穴.pdfVIP

30天经络自我精细梳理养生营

胃痛痉挛肠胃炎雀斑

用好胃经4大特效穴

主讲老师：吴纯

吴纯老师

中医执业医师

红杏林学院金牌讲师

非遗技术【补土派脏腑点穴】第七代传承弟子

能量平衡灸创始人付子康老师亲传弟子

*尤善中医外治技术

毕业于湖南中医药大学针灸推拿专业，

承袭多位民间中医真传，

历经10余年中医技术沉淀，

擅长运用艾灸、刮痧、点穴等外调技术处理疼痛、内科等慢性问题。

*带领数百万学员入门中医

2018年开始在红杏林学院线上授课，

被评为年度最受欢迎公益课主讲老师之一。

同时也是11大技术体系中2大体系的金牌主讲老师与面授导师，

至今已带领上百万学员走入中医殿堂，

其亲切耐心的教学风格与深入浅出的授课风格深受学员好评。

壹天枢便秘腹泻寻

天枢穴

调理脾胃、理气健脾、通经活络

定位：

位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸

取穴：

站立或平躺，肚脐旁开3横指，左右各一。

天枢+支沟

①便秘

应用说明：

a、每次每穴用拇指点按点揉5—10分钟

分钟左右，以酸胀感为宜，时间长久者

可每日坚持操作；

b、如大便干结者，可加揉照海穴。

天枢+支沟

②腹泻

肠胃不和、气机不畅导致出现急慢性腹泻

应用说明：

a、每次每穴用拇指点按点揉5分钟左右，时间长久者可每日坚持操作

b、如有明显寒像，比如怕冷、腹部寒凉者可用灸法，悬灸单穴10-15分钟，

每周1-2次。

贰百病勿忘足三里

足三里穴

燥化脾湿，生发胃气

定位：

在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前

缘一横指

足三里穴

①肚腹三里留：

肠腑病、如胃痛、胃痉挛、腹痛、腹泻、呕吐，现代医学急慢性胃肠炎、

十二指肠溃疡、胃下垂等。

应用说明：

①急性疼痛时可用拇指点按点揉，强刺激直至症状减轻或消失；

②慢性问题则以自己感觉微痛耐受为度，每日按揉5分钟左右，可灸。

足三里穴

②长寿保健要穴：

《外台秘要》载:“凡人年三十以上,若不灸三里,则令人气上眼暗,以

三里下气

《江间式心身锻炼法》载:“无病长寿法,每月必有十日灸足三里穴,寿至

二百余岁。

足三里穴

②长寿保健要穴：

补养脾胃后天之本，可调一切虚证；如久病、术后恢复期、或

反复感冒时间拖延者。

应用说明：

用艾灸法，每次单穴悬灸30分钟左右；每周1-2次即可。

足三里穴

③治痿独取阳明

下肢疼痛酸软、痿软无力、下肢肌肉萎缩等

应用说明：

①按揉以自己感觉微痛耐受为度，每日按揉5-10分钟分钟左右；

②艾灸法，每次单穴悬灸30分钟左右；每周1-2次即可。

叁丰隆最善祛痰湿

丰隆穴

丰隆：象声词，轰隆

声响的假借音。

丰隆穴

沉降胃浊

定位：

在小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条

口外，距胫骨前缘二横指。

丰隆穴

祛痰第一要穴

①头痛眩晕

②感冒咳嗽痰多

③打呼噜

④甲状腺囊肿、乳腺囊肿等

⑤祛湿减肥去肿

应用说明：

①按揉以自己感觉微痛耐受为度，每日按揉5-10分钟分钟左右；

②艾灸法，每次单穴悬灸30分钟左右；每周1-2次即可。

善用工具事半功倍

1、梳齿圆润，好借力护关节

2、绿檀木行气温中，开胃止痛，更好通经络。

3、功能多用：

梳头：疏通头部经络

点按：放松深层硬结

刮痧：梳背可用于刮经络

训练营专享福利

日常价：58元

粉丝专属价：39.9元

肆内庭泄热雀斑少

内庭穴

内：指深