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20学习很有趣：我会专注（教学设计）2023-2024学年心理健康四年级下册

教学目标

1.让学生理解专注对于学习的重要性，认识到专注力在学习过程中的作用。

2.培养学生在学习过程中保持专注的习惯，提高学习效率。

3.通过活动，让学生体验专注带来的乐趣，激发学生的学习兴趣。

教学内容

1.专注力的定义和作用

2.影响专注力的因素

3.提高专注力的方法

4.专注力训练活动

教学重点与难点

重点：理解专注力的重要性，掌握提高专注力的方法。

难点：如何让学生在实际学习过程中运用提高专注力的方法，保持专注。

教具与学具准备

1.教具：PPT，视频，专注力测试表。

2.学具：笔，纸，专注力训练游戏材料。

教学过程

1.引入：通过一个有趣的专注力测试，让学生了解自己的专注力水平，引发学生对专注力的兴趣。

2.新课导入：讲解专注力的定义和作用，让学生明白专注力的重要性。

3.影响专注力的因素：分析影响专注力的各种因素，如环境，情绪，身体状况等。

4.提高专注力的方法：介绍提高专注力的方法，如合理安排学习时间，保持良好的学习环境，进行专注力训练等。

5.专注力训练活动：设计一些有趣的专注力训练活动，让学生在活动中体验专注的乐趣，提高专注力。

6.总结：对本次课程进行总结，强调专注力的重要性，鼓励学生在日常生活中运用提高专注力的方法。

板书设计

1.20学习很有趣：我会专注

2.副2023-2024学年心理健康四年级下册

3.内容：包括专注力的定义和作用，影响专注力的因素，提高专注力的方法，专注力训练活动等。

作业设计

1.让学生根据自己的实际情况，制定一个提高专注力的计划，并执行一周。

2.让学生记录下自己在执行计划过程中的感受和体会，以便在下一节课上进行分享。

课后反思

通过本次课程，学生应该能够理解专注力的重要性，掌握提高专注力的方法，并在实际学习过程中运用这些方法，提高学习效率。同时，通过专注力训练活动，学生也能够体验到专注带来的乐趣，激发学习兴趣。在下一节课中，我将根据学生的反馈，对教学内容和方法进行适当的调整，以更好地满足学生的需求。

重点关注的细节是“教学过程”中的“专注力训练活动”。这是课程的核心部分，通过实际的活动设计，学生可以在实践中学习如何提高专注力，体验专注带来的学习效果，同时也是检验教学目标是否达成的重要环节。

专注力训练活动的设计与实施

活动一：静心练习

-活动目的：帮助学生平静心情，减少学习前的焦虑和紧张，为专注学习打下基础。

-活动内容：引导学生闭上眼睛，进行深呼吸练习，每次呼吸持续五秒钟，总共进行五次。在此过程中，播放轻柔的音乐，帮助学生放松。

-实施步骤：

1.教师示范深呼吸的正确方法。

2.学生跟随教师的指导进行深呼吸练习。

3.练习结束后，教师询问学生的感受，引导学生分享静心后的变化。

活动二：专注力游戏

-活动目的：通过游戏的形式，训练学生在有趣的活动中的专注力，同时增强学习的趣味性。

-活动内容：设计一个简单的“找不同”游戏，展示两张相似的图片，要求学生在规定时间内找出两张图片中的不同之处。

-实施步骤：

1.教师用PPT展示游戏规则和示例。

2.分组进行游戏，每组轮流完成挑战。

3.每轮结束后，教师点评学生的表现，并给予鼓励。

活动三：学习任务专注训练

-活动目的：让学生在实际的学习任务中练习专注，提高学习效率。

-活动内容：分配一项需要集中注意力的学习任务，如阅读理解或数学题解答，要求学生在规定时间内完成。

-实施步骤：

1.教师发放学习材料，并说明任务要求。

2.学生独立完成学习任务，教师巡回指导，观察学生的专注状态。

3.任务结束后，教师和学生一起回顾任务完成情况，讨论如何保持专注。

活动四：专注力日记

-活动目的：通过记录，让学生反思自己一天中的专注时刻，增强对专注力的自我管理能力。

-活动内容：让学生每天记录下自己能够专注学习的时刻和活动，以及当时的感受和环境因素。

-实施步骤：

1.教师提供专注力日记模板，指导学生如何记录。

2.学生在课后完成日记，家长签字确认。

3.定期检查学生的专注力日记，给予反馈和建议。

活动五：专注力分享会

-活动目的：通过分享，学生可以学习到同伴的专注技巧，同时增强表达的自信。

-活动内容：组织一个分享会，让学生分享自己在提高专注力方面的经验和体会。

-实施步骤：

1.教师提前通知学生准备分享内容。

2.分享会上，每个学生都有机会发言，其他学生认真聆听。

3.分享结束后，教师总结学生的发言，强调专注力的重要性。

活动评价与反馈

为了确保专注力训练活动的有效性，教师需要对活动进行评价和反馈。这包括观察