小学主题班会 呵护眼睛 预防近视.pptxVIP

thethemeofmyopiapreventionandeyecaremyopiapreventionandeye

宣讲人：某某某时间：20XX.XX

4

E

可护眼睛

须防近视

预防近视呵护眼睛主题宣讲

u

E

E

E

FP

TOZ

LPED

PECFDE0FCZP**9***

目录

近视产生的影响

近视形成的原因

预防近视

01

认

.

识眼睛

02

03

04

视觉是人最重要的感觉

通过视觉感知，我们能够获取外界物体的尺寸、

亮度、色调和运动状态，至少有80%以上的外界信息经视觉获得。

视觉的产生离不开眼睛

眼睛是人体重要的器官，是心灵的窗口，是人

们生活、学习、工作的第一要素。

散光

远视

近视

青少年常见的视力问题

眼球的构造

眼球的构造与照相机相似，整个眼球

完全封闭有如照相机的暗箱。

认识眼睛

什么是近视?

近视是一种视觉缺陷，表现为看远物模

糊而看近物清晰。屈光正常时，来自远方的光线无法聚焦在视网膜上，而是聚焦在视网膜之前，导致视力模糊。变形导致远方的物体看起来模糊不清。近视可分为屈光性和轴性近视两类。

◆视近负荷大，用眼过近，目标过小，不清晰

◆在动荡的车厢内阅读，边走边读

◆在阳光直射或昏暗的光线下阅读，躺在床上阅读

◆阅读书写姿势不正，握笔姿势错误

◆玩电脑游戏，电子游戏等

◆生长发育期：早产儿、低体重儿

◆生病发热期

◆女性月经期

高危体质

近眼工作

营养缺乏，尤其是蛋白质和维生素摄入不足，也可诱

发近视的发生和发展。营养缺乏导致眼球巩膜组织发育异常，变薄变弱，无法承受正常眼内压，进而导致眼轴拉长，引起近视。

全身性传染病，例如结核、麻疹和猩红热，与近视眼的

发生和发展有相关性。此外，胃下垂、肾下垂和扁平足等患者发生近视眼的概率也较高。

疾病

噪音

印刷品

铅笔

长时间处于噪

黑白印刷品不

自动铅笔因色淡

音环境中容易

利于视力保健

不利于视力保健

发生眼疲劳，

有反射光的铜

铅笔太短，太尖

眼痛，眼花和

版纸不宜作课

太淡，因费力而

视物流泪等眼

损伤现象。

本用纸。

使头位变低，不

利于视力保健。

近视形成的原因

假性近视

假性近视，相对于真性近视，是青少年中常见的眼部不适。

由于长期用眼不当会导致睫状肌持续收缩痉挛，无法得到充

分放松。与此同时，晶状体也处于持续增厚的状態。在这种情况下，平行光线进入眼睛后，经过增厚的晶状体折射，焦点落在视网膜前方，导致远处物体看不清楚。

这个在假性近视阶段，由于眼球发育尚未成熟，通过适当的

休息、治疗、注意用眼卫生和合理使用眼睛，仍有机会恢复正常视力。因此，假性近视可以得到有效控制。然而，如果不及时纠正和治疗，假性近视可能会逐渐演变成不可逆的真性近视。

当佩戴眼镜时，如果出入温差较大

的环境(如空调间或在寒冷的冬季从室外进入温暖潮湿的房间),眼镜片上会迅速凝结一层雾气，严重遮挡视线。

戴上眼镜做各种运动极为不方便

摘下眼镜又看不清楚，不知如何是

好。而这些都将伴随一辈子，到时肯定会后悔：要是不近视就好了!

配戴隐形眼镜，天天得清洗。如果忘

了买清洗药水，第二天再戴上，很可能会让眼睛红彤彤的，又是一件让人心烦的事。

高考升学受到限制：根据高招制度

一旦近视超过500度，诸如航天航海、心理学、医药学等热门专业都将向近视孩子关上大门。

近视产生的影响

权威统计显示，老年性眼底疾病中，

相当一部分是由高度近视逐渐演化而来的。另外约三分之一的失明患者最初患有高度近视。

三要

读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距

离要保持33厘米左右

三要

连续看书、写字30分钟～1小时左右要休

息片刻或者向远处眺望一会

三要

要认真做眼保健操

近视的预防并不容易，经由以下各项努力，也许有助于预防近视的发生，对于已发生近视者，也有助于减缓度数的加重。

预防近视

四

不要

避免阅读字体过小、

过于密集或模糊不清

的读物。

四

不要

请避免在卧床、行

走或处于颠簸车厢

内时使用。看书

四

不要

最好不要在光线昏暗

或强光直射的情况下进行阅读和书写。

近视的预防并不容易，有些行为尽量避免

不要用淡色铅笔写字

预防近视

加强体育锻炼，保证充足睡眠，减少近距离用眼时间，

多观望远方。尤其是在实行双休制的当下，不妨利用假日到郊外踏青，增加户外活动时长。

加强饮食营养，多吃富含维生素A、钙、锌的食物。

预防近视

可护眼睛

须防近视

thethemeofmyopiapreventionmyopiapreventionandeye

演示完毕感谢您的观看

预防近视呵护眼睛主题宣讲

u

E

E

E

FP

TOZ

LPED

PE