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授课教师：SCL-90心理健康测验

教学目标掌握心理健康的概念和内涵，认识到心理健康对日常生活的影响掌握心理健康测验的理论基础和应用条件，知道SCL-90的优点，并了解每个维度的解释借助标准化测试，了解自己的心理健康状况

目录心理健康的定义和理论SCL-90心理健康测验复习及讨论问题

心理健康的定义人格心理学家奥尔波特（G.W.Allport，1961）人本主义心理学家马斯洛（AbrahamMaslow，1970）

究竟什么是心理健康心理健康是指人的内心世界与客观环境保持一种平衡关系。心理健康的人常常能正确地认识自我、体验自我和控制自我，同时能够与他人之间维持良好的人际关系，对社会作出有益的贡献。

心理健康理论奥尔波特的心理健康理论 健康的人并不被潜意识所控制和支配，而是在理性的和有意识的水平上进行活动；健康的心理不受过去的压抑，而是受当前以及指向未来的期望所指引。成熟人格的标准：自我感的扩展与人保持亲密关系具有自我安全感客观看待外界对工作投入客观认识自我具有统一的人生观

心理健康理论马斯洛的心理健康理论 自我实现者是心理健康者，他们已经满足了较低层次的需要，即生理、安全、归属和爱以及尊重的需要。1234对自己的认识、态度和活动对他人的态度和情感对工作的投入对社会生活的认识心理健康

国内心理健康的标准我国心理健康工作者在吸收国外积极心理健康理论的基础上，结合国内的实际，提出了本土化的心理健康标准。这些观点归纳起来大致包括这几个方面：追求创造感和成就感自我整合良好与他人保持适当的关系智力正常正常处理情绪无躯体化症状心理健康标准

课堂活动班级健康之星选拔 选择自己心目中的“班级健康之星”，根据自己对身体健康和心理健康的理解，在本班级内选出身心最健康的男女代表各一名。 要求:身心健康的,了解一些心理健康知识,在这方面能帮助别人。

思考说说自己的选择，并且说明为什么认为选择的人是最健康的？结合心理健康测验量表，看看自己刚才的选择标准是否恰当？自己的心理健康状况如何？应该怎样保持或调适？

测验简介SCL-90最原始的版本是由Derogaitis,L.R.在他编制的Hopkin’s症状清单（HSCL1973）的基础上，于1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由90个自我评定项目组成的版本，所以也将此测验简称SCL-90。测验采用自我评定的方式，个体根据自己最近一个星期的情况，对各个条目评定出最符合自己的程度。测验的目的是帮助测试者了解自己的心理健康状况，只要按照自己真实的情况作答即可，不用考虑太多。

测验题目示例无缘无故的感觉到害怕：A.没有B.很轻C.中等D.偏重E.严重

维度及得分解释测验共90道题，分9个维度和一些测量睡眠饮食的项目。九个维度分别为：躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执及精神病性。

维度及得分解释躯体化A 反映身体不适感的程度，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。人际关系敏感B 某些个人不自在与自卑感的程度，特别是与其他人相比较时更加突出。

维度及得分解释敌对C 在思想、感情及行为方面有敌对表现的程度。恐惧D 对出门旅行、社交、空旷场地、人群或公共场所和交通工具等产生不必要的恐惧的程度。

维度及得分解释焦虑E 烦躁、坐立不安、神经过敏、紧张以及由此产生的躯体征象的程度。强迫F 具有那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为的程度。

维度及得分解释抑郁G 苦闷的情感与心境的程度，以生活兴趣的减退，动力缺乏，活力丧失等为特征。还反映失望，悲观以及与抑郁相联系的认知和躯体方面的感受。偏执H 是否具有偏执性思维的基本特征及其程度。

维度及得分解释精神病性I 反映各式各样的急性症状和行为，限定不严的精神病性过程的指征。睡眠与饮食J 反映近期饮食睡眠的质量是否良好。

讨论题大学生的心理健康应该包括哪些？学校和班级的心理健康教育工作应该如何开展？心理健康

小结在经济高速发展的现代社会，心理健康值得大家共同关注。SCL-90作为经典的心理健康测验，在长时间的实践中被证明能够有效区分心理健康状况不良（即有可能处于心理障碍或心理障碍边缘）的人。测验结果有利于测试者有针对性地改善自我的心理健康状况，也为学校的心理健康教育提供了有益的参考。

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