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立定跳远教学设计教学案例

浣纱小学孟德蓉

一、背景分析

立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”

身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生

腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助

性练习。另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官

系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。根据小学低年级的学

生自制力和理解力相对较差、情绪变化较大，而身心发育快的特点，教师通过语

言描述、情景导入音乐渲染等手段创设课堂教学的情景，诱发学生学习体育的主

动性与积极性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容。

二、学习内容：

立定跳远

游戏——“羊羊运动会”

三、教学目标：

认知目标：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感

受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。

技能目标：通过本次课的学习使85%以上的同学能够掌握双脚蹬地跃起向远处

跳出的动作。

情感目标：让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生

热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。

四、教学重点、难点：

重点：双脚起跳双脚同时落地。

难点：要双脚轻巧落地。

五、教法、学法：

教法：采用了引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。

学法：通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

六、教学设计：

本堂课运用了小朋友们都喜欢的动画片《喜羊羊和灰太狼之羊羊运动会》来

作为情景导入，让学生扮演他们喜爱的小动物，通过通过羊羊热身——羊羊学本

领——羊羊向前冲——羊羊放松操四个环节，贯穿一节课。在课堂中紧紧扣住故

事发展的情与景，使情景交融，学生的练习处于“乐中练、动中练、玩中练”的氛

围之中。

七、教学程序：

（一）情景导入

1．师：“同学们，喜羊羊和灰太狼之羊羊羊羊运动会大家都看过吧？”

2．学生：“看过”。

3．师：“那么你们想不想也参加一次羊羊运动会啊？我们今天就来参加一次羊

羊运动会，不过在参加运动会之前我们要先热身。”

把学生分成人数相等的四组，围成两个同心圆（见图）

（二）羊羊运动会

A羊羊热身环节：

1．教师组织学生进行热身游戏：“石头剪子布”。把同学分成两大组，迎面相

对。用两脚来进行石头剪子布。两脚开立为布，两脚一前一后为剪刀，两脚并拢

为布。看哪个小朋友赢得次数最多。

2．师：“同学们，热身玩了，参加运动会没本领也不行啊，接下来我们就学学

本领吧，今天我们要学的本领是立定跳远。

B羊羊学本领环节：

1．模仿操：兔子跳，青蛙跳，袋鼠跳

2．立定跳远：

动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合

作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方

跳出，落地时以脚跟先着地。

3．学生：学生认真听讲积极模仿。（在模仿时教师用语言评价那些跳得好的需

要努力的学生。）

4．教师讲解示范。

5．组织尝试性练习。

6．组织学生做摆臂向上跳起的练习。

7．在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

8．教师指出易犯错误，并进行纠正。

9．组织学生进行对比练习，分组练习。

10．找典型同学示范。

11．分小组尝试，看怎样才能跳的最远。

C“羊羊运动会”运动会环节

1．师：“同学们，我们本领也学会了，接下来我们去干吗呢？”

2．生：“参加运动会。”

3．师：“对！那么我们今天就来参加一次羊羊运动会，接下来我们来玩个游戏。”

游戏“羊羊运动向前冲”

方法：把学生分为人数相同的四个小组，分别成为“喜羊羊队”、“美羊羊

队”、“沸羊羊队”、“懒羊羊队”，第一个同学先按照地方的指示标志开始

出发（□为双脚的跳跃呼啦圈处为投掷,一定要投进才能返回，不投进检回来再

投）看那组最先完成为胜队。

设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们

情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半

功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习

体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础.

（三）整理放松

羊羊放松操

1．师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着美羊

羊音乐跟我一起做羊羊放松操吧