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中医药参与预防保健工作记录山东
省中医药预防保健服务中心
**村**卫生室中医药参与预防保健工
作记录时间地点**村**卫生室
主持人***记录人***参加人
员***************工作记录
主题:妇女中医药保健指导要点:妇女中
医药保健指导服务内容及情况:妇女在解
剖上有胞宫,在生现上有月经、胎孕、产育、
哺乳等特点,其脏腑经络气血活动的某些方
面与男子有所不同。妇女又具有感情丰富、
情不自制的心理特点,精血神气颇多耗损,
极易患病早衰。中说:“妇人之别有方者,
以其胎妊生产崩伤之异故也”,又说:“女
人嗜欲多于丈夫,感病倍于男子,加以慈恋
爱憎嫉妒忧恚,所以为病根深,疗之难瘥。
故养生之家,特须教子女学习,此三卷妇人
方,令其精晓”。做好妇女的卫生保健,有
着特殊重要的意义。他们的健康不仅影响自
身寿命,还关系到子孙后代的体质和智力发
展。为了预防并减少妇女疾病的发生,保证
妇女的健康长寿,除了注意一般的卫生保健
外,尚须注重经期、孕期、产褥期、哺乳期
及更年期的卫生保健。
相关内容如下:(一)经期保健论月经
病的病因时说:“盖其病之肇端,则或思虑,
或由郁怒,或以积劳,或以六淫饮食”。可
见,经期应当于饮食、精神、生活起居各方
面谨慎调摄。
1、保持清洁行经期间,血室正开,邪
毒易于入侵致病,必须保持外阴、内裤、月
经带、垫纸的清洁,勤洗勤换内裤、月经带,
并置于日光下晒干,月经纸要柔软清洁、勤
换。洗浴宜淋浴,不可盆浴、游泳,严禁房
事、阴道检查。如因诊断必须做阴道检查者,
应在消毒情况下进行。
2、寒温适宜说:“寒温乖适,经脉则
虚,如有风冷,虚则乘之。邪搏于血,或寒
或温,寒则血结,温则血消,故月经乍多乍
少,为不调也”。指出经期宜加强寒温调摄,
尤当注意保暧,避免受寒,切勿涉水、淋雨、
冒雪、坐卧湿地、下水田劳动。严禁游泳、
冷水浴,忌在烈日高温下劳动。否则,每致
月经失调、痛经、闭经等证。
3、饮食宜忌月经期间,经血溢泄,多
有乳房胀痛,少腹坠胀,纳少便溏等肝强脾
弱现象,应摄取清淡而富有营养之食品。忌
食生冷、酸辣辛热香燥。多食酸辣辛热香燥
之品,每助阳耗阴,致血分蕴热,迫血妄行,
令月经过多。过食生冷则经脉凝涩,血行受
阻,致使经行不畅、痛经、闭经。也不宜过
量饮酒,以免刺激胞宫,扰动气血,影响经
血的正常进行。
4、调和情志指出:“积想在心,思虑
过度,多致劳损。……盖忧愁思虑则伤心,
而血逆竭,神色失散,月经先闭。……若五
脏伤遍则死。自能改易心志,用药扶持,庶
可保生”,强调情志因素对月经的影响极大。
经期,经血下泄,阴血偏虚,肝失濡养,不
得正常疏泄,每产生紧张忧郁、烦闷易怒之
心理,出现乳房胀痛、腰酸疲乏、少腹坠胀
等症。因此,在经前和经期都应保持心情舒
畅,避免七情过度。否则,会引起脏腑功能
失调,气血运行逆乱,轻则加重经间不适感,
导致月经失调,重则闭经、患痨瘵等症。
5、活动适量经期以溢泻经血为主,需
要气血调畅。适当活动,有利于经行畅利,
减少腹痛,但不宜过劳、要避免过度紧张疲
劳、剧烈运动及重体力劳动。若劳倦过度则
耗气动血,可致月经过多,经期延长、崩漏
等证。
(二)产褥期保健产后6~8周时间内
属产褥期。由于分娩时耗气失血,机体处于
虚弱多瘀的状态,需要较长时间的精心调养。
指出:“妇人产讫,五脏虚羸”“所以妇人
产后百日以来,极须殷勤、忧畏,勿纵心犯
触,及即便行房,若有所犯,必身反强直,
犹如角弓反张,名曰蓐风”,产后调援对于
产妇的身体恢复、婴儿的哺乳具有积极意义。
1、休息静养,劳逸适度产后充分休息
静养,有利于生理功能的恢复。产妇的休息
环境必须清洁安静,室内要温暖舒适、空气
流通。冬季宜注意保暖,预防感冒或煤气中
毒。夏季不宜紧闭门窗、衣着过厚,以免发
生中暑。但是,不宜卧于当风之处,以免邪
风乘虚侵袭。产后24小时必须卧床休息,
以
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