情绪的管理课件（30张PPT）.pptx

(1)为什么一些人不愿扶?

(2)看到老人跌倒而不去扶起，会带来哪些后果?;

来自人性、顺乎人性、扎根人性，

以感思的态度回报社会。;

某天早晨，不少途经西郊汉城东路的行人都被眼前一幕惊呆：300米长的道路上，共有11个井盖被盗走，马路上露出了一个个黑洞。

“我早上6点半晨练经过这儿就看见马路上的井盖没了，一个个黑洞洞挺吓人的，附近还有一所中学，许多学生骑车上学都从这条路经过，你说多危险啊,这些偷井盖的贼太可恶了。”附近的雷大姐愤愤地说。“我早晨5点过来扫地时路上的井盖已经被偷了，车道上6个污水井盖、人行道上5个热力井盖被贼偷了，这伙盗贼太猖狂了。”附近一位保洁员说道。“这条路比较僻静，路上的井盖已经被偷了好几回了。”途经这里的张师傅无奈地说。;

张俊伟说“母亲需要照顾，儿子需要照顾

,但灾区群众更需要救助。母亲是我的至爱,灾区老百姓同样是我的亲人。在突如其来的灾难面前，在群众急需救援的紧要关头，

我宁愿做一个顾不上家的‘不孝子’。”;

·在国家发展振兴的过程中，青少年应如

何承担历史重任呢?

·认真学习，完成规定的学习任务。

·刻苦钻研，学有所长，积极投身社会主义建设事业。

·与人为善，在学习、工作过程中善于合作，发挥团队精神。

·积极参加公益活动，帮助弱势群体。;

社合是一张息子，

每个人用自己的行动书写看自己的答息，

你易于录担息样的牡含责位，

私含都将给你亮台。;

由此可以看出，情绪与个人的态度是紧密相连的,在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪---所以，情绪是可以管理的。;

第四课揭开情绪的面纱

第二框情绪的管理;

数学标

1.了解情绪的表达方式，

防式表达情绪。

2.认识调节情绪的重要

3.学会调节情绪的方法;

想一想

一位女医生购围巾时，让年轻女售货员转身拿了几次货

女售货员不耐烦地说：“你是来买围巾还是来欣赏围巾的?”女医生的购物热情一下子降到冰点，随后带着一肚子怒气上班，摆着一脸的怒容为病人看病，一位病人拿起她刚开的处方对她说：“医???，这种药很难吃，是否能换一种?”女医生怒气未消，说道：“你是来治病的还是来品尝药味的?”病人哑然。这位病人是超市收银员，坐在收银柜台上越想越气，她对顾客的脸色、语气、服务态度可能难以令人满意。;

问题：

1.从女售货员——女医生——女收银员传递下来的是什么样的情绪状态?

2.这种传递告诉我们一个什么道理?

3.请你给她们三个提出建议。

要求：邀请三位女生模拟角色即兴扮演，同学在欣赏中思考并在小组中分享交流，讨论探究达成共识。

现代生活中人与人交往更加频繁复杂，任何情绪上的问题都会通过接触传递给他人。在人际交往中保持一种良好的态度，反而会让生活和工作变得事半功倍。;

情绪的表达

为什么要以恰当方式表达情绪?

(1)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，

一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响

周围的人。

(2)情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交

往。

(3)我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。;

请你来支招倒霉的小强

1、小强的故事——烦躁的星期一

小强愁眉哭脸，因为明天就要期末考试了。

妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。

小强大喊“烦死了”。;

小强的故事——倒霉的星期二

小强心不在焉的骑车，与别人相撞。到学校开考后，冷汗直流，紧张万分，原本会的题也不会做了。;

小强面对满是错号的试卷伤心极了，同学在旁边冷嘲热讽。

说一说：

小强此时可能产生哪些不良情绪?他该怎么做?;

情绪的调节

2、为什么要正确对待自己的情绪感受?

该喜则喜，该悲则悲。我们要学会正确对待自己的情

绪。

(4)保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青

春生活更加美好。(积极情绪的作用)

(2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，

但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心

健康。(负面情绪的作用);

倒露的小强

小强在班长小明的帮助下，找到了自己出错的原因，并制定学

习计划，合理安排时间，为下次考试好好准备。

这次小强没有再紧张，并且取得了好成绩。

告诉我们什么道理?合理地调节情绪有什么意义?;

3.学会合理地调节情绪有什么意义?

(1)学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观

体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。--常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

(2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。;

有两个秀才一起去赶考，路