提升初中生心理素质.docx

提升初中生心理素质

主备人

备课成员

教学内容

本节课的教学内容来自初中阶段《心理健康教育》课程的第五章“情绪管理与调节”。本章主要围绕如何认识情绪、如何管理和调节情绪等内容展开。具体内容包括：

1.情绪的定义与分类：让学生了解情绪的基本概念，掌握不同类型的情绪以及它们对个体行为和心理的影响。

2.情绪管理与调节策略：教授学生有效管理和调节情绪的方法，如自我暗示法、换位思考法、情绪释放法等。

3.情绪与人际交往：引导学生认识情绪在人际交往中的重要性，学会以积极情绪面对人际冲突，提高人际沟通能力。

4.情绪与自我成长：培养学生积极面对生活中的挫折，学会在挫折中成长，提升自我心理素质。

5.情绪调节实践：通过小组讨论、角色扮演等互动活动，让学生在实际情境中练习情绪调节技巧，提高心理素质。

本节课旨在帮助学生认识情绪、学会管理和调节情绪，以提高他们的心理素质，更好地应对学习和生活中的挑战。

核心素养目标

本节课的核心素养目标聚焦于提高学生的心理健康素养，具体包括：

1.自我认知：帮助学生认识到自己的情绪状态，理解情绪对自身行为和心理的影响，提升自我认知能力。

2.情绪调节：培养学生掌握有效的情绪管理和调节策略，提高他们在不同情境下的情绪适应能力。

3.社会交往：引导学生学会以积极情绪面对人际冲突，提高人际沟通能力，增强社会交往技巧。

4.抗挫折能力：培养学生积极面对生活中的挫折，学会在挫折中成长，提升抗挫折能力。

5.自我成长：引导学生关注自身心理素质的提升，积极寻求自我成长，培养健康的生活态度和价值观。

重点难点及解决办法

重点：1.情绪的定义与分类；2.情绪管理与调节策略；3.情绪与人际交往；4.情绪与自我成长；5.情绪调节实践。

难点：1.情绪管理与调节策略的运用；2.如何在人际交往中保持积极情绪；3.抗挫折能力的培养。

解决办法：1.通过案例分析、小组讨论，让学生深入理解情绪的定义与分类，提高理论认识。2.利用角色扮演、情景模拟等方式，让学生在实践中掌握情绪管理与调节策略。3.通过小组合作、讨论，引导学生学会在人际交往中保持积极情绪，提高沟通能力。4.采用启发式教学，让学生思考情绪对自我成长的影响，学会在挫折中成长。5.提供丰富的情绪调节实践机会，让学生在实际情境中练习情绪调节技巧，提高心理素质。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《心理健康教育》课程的第五章“情绪管理与调节”相关内容的学习资料。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的情绪类型图表、情绪调节方法图解、情绪与人际交往案例分析等图片、图表、视频等多媒体资源。

3.实验器材：如果涉及实验，如情绪释放法的实践操作，需要准备相应的实验器材，如气球、沙袋等，确保实验器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置为分组讨论区、实验操作区等。在分组讨论区，设置多个小组讨论桌，每个小组桌上有白板或写字板，以便学生进行讨论和记录；在实验操作区，设置实验操作台，摆放实验器材和相关资料。

5.教学工具：准备投影仪、电脑、音响等教学设备，确保教学过程中多媒体资源的正常播放。

6.学习单：为学生准备学习单，包含本节课的主要知识点、情绪管理与调节策略、情绪与人际交往技巧等，以便学生进行自主学习和复习。

7.反馈表：为学生准备反馈表，用于学生对本次课程的学习效果进行自我评价和反馈，以便教师了解学生的学习情况并进行教学反思。

8.教师指导手册：教师准备教学指导手册，包含本节课的教学目标、教学内容、教学方法、教学步骤等，以便教师进行教学指导和自我反思。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解情绪的定义与分类、情绪管理与调节策略等内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习情绪管理与调节技巧等内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习情绪管理与调节策略的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入情绪管理与调节学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的情绪的定义与分类等内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为本节课情绪管理与调节新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解情绪的定义与分类、情绪管理与调节策略等内容，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调