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心理安康教育教案(7篇)

心理安康教育教案1

心理安康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理安康的抱负状态是保持性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、看法主动、行为恰当、适应良好的状态。以下是本站共享的心理安康教育教案,盼望能关心到大家!心理安康教育教案

一、教学目标

1、让同学熟悉苦恼带来的负面影响。

2、引导同学找到拥抱欢乐的方法，培育安康主动的乐观心情。

3、让同学学会关心别人调解苦恼，也让自己学会拥抱欢乐。

二、重点难点

重点：让同学查找欢乐的钥匙，把握调解苦恼的几种方法。难点：让同学学会在别人苦恼或自己苦恼时得以排解。

三、教学预备

1、上课课件

2、苦恼卡(小飞机)、欢乐卡、信封

3、课前对同学苦恼小调查，填写苦恼卡

四、教学方法：

嬉戏法、讲授法、商量法、训练法、表演法

五、设计意图：

欢乐和苦恼经常伴随着我们每个人，假设总是想着烦心的事，

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就会转变自身的心境。这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导同学如何面对苦恼，找到调整心情的妙方，学会笑对人生。整个教学过程让同学多想、多动、多参加、多感悟，力求同学自悟得意，表达心里教育以同学为主题的原那么。让同学学会在生活、学习中遇到苦恼时能自我调整、以到达提高心里素养的目的。

六、教学过程：

生：教师上课欢乐!师：信任我们肯定很欢乐!

(一)制造轻松开心的学习气氛，让同学感受心情是可以调整的。

1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。引出我们人人都有喜怒哀乐。师：同学们，你们喜爱看动画片吗?

生：(齐声)喜爱。

师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)

师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。你们喜爱轻松开心的心情状态吗?如今我们先来玩一个嬉戏，名字叫《照镜子》。(师说嬉戏规章，然后嬉戏)

2、照镜子的嬉戏。为同学制造轻松开心的心情，调整同学紧急、郁闷的心情。

(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听教师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，预备：惊讶、恐惧、难过;好，交换，看谁做得有制造力、有新意，难受、生气、好快乐啊、感谢你，我很好;坐下。

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玩了照镜子这个嬉戏你有什么感受?

你更喜爱哪种表情?喜爱快乐的举手!

我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。)

3、导入课题：放飞苦恼，拥抱欢乐

好玩的嬉戏带我们进入今日的主题：放飞苦恼，拥抱欢乐(师在黑板贴出题目，齐读)

(二)让同学回忆苦恼的事和畅谈不欢乐的反响

1、四人小组成员相互倾诉生活、学习、和同学交往中的苦恼。

2、指名谈苦恼

师：每个人都盼望每天欢乐，但是，每个人都有肯定的苦恼，你在学习、生活、交往中有什么苦恼事吗?快向你小组内的同学倾诉倾诉吧。(出示)

(生小组内沟通，师巡察)

师：小组内讲出了自己的苦恼后，你的心情确定轻松了很多。谁来说说自己的苦恼?

我们的苦恼可真多呀，想起这些苦恼，我们就会不舒适，如今就让我们把这些苦恼就简洁的语言写在小飞机上吧，一会我们一起来解决它。写好之后我们把小飞机放到抽屉里去。

同学说一说自己的亲身体验，不欢乐时(紧急、生气、恐惊、哀痛)的反响是怎样?

师：你们喜爱苦恼吗?

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生：不喜爱。

师：在苦恼活不欢乐的时候，你又有一些什么样的反响呢?每个人在苦恼的时候都有不同的反响，比方紧急、生气、恐惊、哀痛，你紧急的时候会有什么反响?

紧急的时候有的人会心跳、呼吸加快，头脑一片空白。

生气时、恐惊时、哀痛时你有什么反响呢?

(生气时会打枕头、跺脚、想打人、握紧拳头……

恐惊时会左顾右盼、抓住衣角、大喊……

哀痛时会抱住枕头哭、心里觉得很痛、不想吃饭……)

小结：这些不欢乐(苦恼)的心情会影响我们的身心安康，我们人人都不喜爱，让我们把苦恼放飞，拥抱欢乐吧!那么，你觉得什么时候欢乐呢?说说你的欢乐吧。

(三)学习拥抱欢乐的方法

1、说一说你的欢乐

生：关心别人时、拿到好成果时、受到表扬时……

看来每个人都有自己的欢乐，但是欢乐和苦恼也是同时存在的，我们一起来欣赏一个故事

2、欣赏故事《国王和农夫的故事》。问：农夫为什么欢乐?国王为什么不欢乐?假设你是国王，你会怎样让自己欢乐呢?四人小组商量帮国王查找欢乐。

(师：为什么农夫欢乐，国王不欢乐呢?

生：由于农夫只是没有鞋，而那个人连脚都没有，农夫比他美

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好。

师：这叫“知足常乐”。那为什么国王不欢乐呢?

生：由于国王要什么有什么，他不知足。

师：国王怎样才能欢乐起来呢