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ADDINCNKISM.UserStyle如何制定心理咨询方案

一、什么是心理咨询方案

咨询方案是心理咨询实施的完整计划，是心理咨询进入实施阶段的必要准备。咨询方案的制定能使咨访双方明确行动方向和目标，便于操作、检查和总结经验教训。

二、咨询方案的主要内容

心理咨询师在了解了求助者心理问题的情况，确定了咨询目标后，就要制定解决问题的方案。咨询方案的制订应以咨询师为主导，来访者积极配合咨询师工作，在相互尊重、平等的氛围中共同商议，制订清晰、具体的，双方都能接受和满意的方案。通常，除了前面提到的来访者的基本资料、心理问题及制定的咨询目标以外，心理咨询方案还应包括以下内容：

第一，心理咨询的具体方法技术。咨询师需根据来访者心理问题的性质、程度及确定的咨询目标，选择最有利于问题解决的方法技术。方案中对确定的方法及其原理、过程都要加以说明。

第二，心理咨询的时间和次数安排。包括是否划分咨询阶段，需要划分的阶段次数、每次需要的时间、咨询的间隔时间等。一般心理咨询师是每周一至二次，每次60分钟左右。具体次数和时间安排应视来访者的情况和采用的治疗方法而定。

第三，咨询的预期效果及效果的评价。方案中对通过咨询所要达到的效果需做明确的规划，包括总的效果和阶段性效果，以便于检验咨询的成效。因此，相应地也需要选择和确定评价效果的方式、方法。

第四，应变措施，即如果出现心理咨询过程不顺利或者不能获得预期的咨询效果时，可以采取的补救或者其他措施。

第五，心理咨询的费用及收费依据。严格按照国家规定的收费标准执行，咨询师不仅要说明收取费用的金额，还应详细解释收取费用的依据。

第六，咨询双方各自的责任、权利和义务。对双方责任、权利与义务的明确说明，有助于减少咨询中某些不必要的摩擦和冲突，保证心理咨询的顺利进行。

三、设定心理咨询方案的注意事项

咨询师与求助者通过协商，制定出双方均予以接受的咨询方案后，则需要按照方案的相关规定与要求，咨询师采用所选择的方法、技巧，对来访者进行指导与帮助，解决其存在的心理问题。实施这一过程，不同的咨询方法、技术有不同的要求和做法，常见的如参与性技术、影响性技术、心理分析法、行为矫正法、合理情绪疗法等等，这里不做具体的阐述，后边的相关章节将有专门的讨论。

应注意的是，咨询方案具有互动性，并不是永远不变的，需根据咨访双方互动中，来访者表现出来的具体状况进行调整。心理咨询方案的制定、实施、调整和修改都需要来访者的参与和同意。