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高中心理健康教育全套教案（通用7篇）

作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要准备好一份教

案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么大家知道

正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收集的高中心理健康教

育全套教案（通用7篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

高中心理健康教育全套教案篇1

主题：

克服浮躁、踏实学习

主题背景：

高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的

急剧发展给他们带来许多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压

力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，

挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响

学生的健康成长。

此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比

之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而浮躁心态是十分

有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以；逆境时，它让人心灰

意冷，随波逐流。它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉

最需要的实干精神和创新精神。

班会目的：

1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健

康教育。

2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

班会过程：

一、导入课题

提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

(学生发言后教师总结如下)：

老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个

人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健

康。

联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

二、班长主持

1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学

们自由发表看法。

2、班长小结

三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

《诫子书》片段(略)

四、全班同学积极参与讨论。

注意事项：

(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的

看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，

或指定每组两个同学等等。

(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次

班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

班会总结：这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心

态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，

勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非

宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉

和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、

工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

高中心理健康教育全套教案篇2

教学目标：

1.认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调

整复习计划，学会辩证客观地看待考试

2.通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从而感悟

成功需要踏实学习、切实反思

活动时间：

45分钟

活动场地：

室内

活动流程：

1.引起动机

2.句式练习

(1)出示训练题目：“虽然……但是……”(例：虽然这次考分也很低，

但是我还有很大的提升空间)

(2)小组内交流。

(3)教师点评：做这个句式练习的目的，是让我们能够辩证客观地

看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题，解决问题。定期的

考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补漏、合理定位。

3.心痛不如心动

(1)观看电影《三傻大闹宝莱坞》视频剪辑。

兰乔质疑学校的教育方式，校长一怒之下把他揪到教室让他上课，

兰乔无奈之下端起书本，在黑板上写下两个词，让大家在30秒内定义

这两个术语，看看谁最快，谁最慢。只见所有同学包括校长都手忙脚

乱，急于从书本上找到这两个词。30秒过去了，没有人找到答案。兰

乔提出发人深省的问题：“请大家将生活倒退一分钟，当问题提出来

的时候，你们有对问题本身产生兴趣吗?没有，你们都陷入比赛中，就

算是拿了第一，这种方式又有什么用?你的知识会增长吗?不会，