初中心理健康班级心理辅导.docx

初中心理健康班级心理辅导

学校

授课教师

课时

授课班级

授课地点

教具

课程基本信息

1.课程名称：初中心理健康班级心理辅导

2.教学年级和班级：七年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

核心素养目标

1.提高学生的情绪管理能力：使学生能够正确识别和表达自己的情绪，掌握一定的情绪调节方法，如深呼吸、正向思考等，以提高他们在学习、生活和人际交往中的情绪适应性。

2.培养学生的心理承受能力：帮助学生树立正确的人生观和价值观，增强他们对挫折和压力的心理承受能力，学会在困境中调整心态，保持积极向上的精神风貌。

3.提升学生的人际沟通能力：引导学生掌握有效的人际沟通技巧，如倾听、表达、同理心等，增进同学之间的相互理解，建立和谐的人际关系，提高团队合作能力。

4.增强学生的自我认识能力：通过课堂活动和讨论，帮助学生深入了解自己的兴趣爱好、优点和不足，激发他们的内在动力，促进全面发展。

教学难点与重点

三、教学难点与重点

1.教学重点

-情绪管理技巧：识别情绪、表达情绪、调节情绪的方法。

-人际沟通技巧：倾听、表达、同理心的实际应用。

-自我认识：通过日常活动了解自己的兴趣、优势和成长方向。

-应对压力：学会通过健康的方式来缓解学习和生活中的压力。

-建立积极的同伴关系：通过团队活动促进同学之间的理解和尊重。

2.教学难点

-情绪调节：如何帮助学生在遇到压力或挑战时，有效地调节情绪，避免情绪失控。

-深度倾听：如何培养学生在与他人交流时，能够真正倾听对方的想法和感受，而不是仅仅等待回应。

-自我探索：如何引导学生通过反思和活动，深入探索自我，认识到自己的内在需求和情感。

-压力管理：如何让学生在面对压力时，能够采取正确的策略来减轻压力，而不是逃避或压抑。

-同伴关系：如何帮助学生建立和维护健康的同伴关系，避免冲突和误解。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《初中心理健康教育》教材，以便于跟随课堂进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集和整理一系列与心理健康相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如情绪调节的步骤图、倾听和表达的技巧图解、自我探索的引导问题列表等。

3.实验器材：准备情绪表达游戏所需的道具（如心情卡片、情绪脸谱等），以及团队合作的互动游戏器材（如呼啦圈、拼图等），确保所有器材的完整性和安全性。

4.教室布置：根据教学内容，将教室布置成适合小组讨论的区域，设置若干个讨论区，每个区域配备必要的桌椅和白板，以便学生进行互动交流和分享。

5.心理健康问卷：设计一份简单的心理健康问卷，用于学生在课前和课后进行自我评估，以观察课程对学生心理健康的积极影响。

6.反馈表格：准备一份反馈表格，让学生在课后填写，包括他们对课程内容的理解程度、对教学活动的满意度和建议等，以便教师及时调整教学方法和内容。

7.心理健康书籍推荐：为学生推荐一些适合初中生阅读的心理健康书籍，如《青少年心理健康手册》、《情绪智力》等，鼓励他们在课外进行扩展阅读。

8.在线资源：为学生提供一些心理健康相关的在线资源，如心理健康教育网站、在线心理辅导服务、心理健康应用程序等，方便他们在需要时进行自我帮助和咨询。

教学流程

1.导入新课（用时5分钟）

详细内容：同学们，今天我们将要学习的是《情绪管理》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索情绪管理的奥秘。

2.新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解情绪管理的基本概念。情绪管理是指……（详细解释概念）。它是……（解释其重要性或应用）。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了情绪管理在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪识别和情绪调节这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

3.实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与情绪管理相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的实验操作。这个操作将演示情绪调节的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和实验操作的结果。

4.学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“情绪管理在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.