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初中心理健康班会教学生心理康复治疗师

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教学内容

本节课是人教版《心理健康教育》八年级下册第五课“学会调控情绪”，主要内容有：

1.认识情绪的类型及特点

2.学会基本的情绪调节方法

3.了解情绪对身心健康的影响

4.培养积极向上的心态

教学重点是让学生掌握情绪调节的方法，学会如何保持良好的情绪。教学难点是让学生认识到情绪对身心健康的重要性，并能够自觉地调节情绪。

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的心理健康核心素养，具体包括以下几个方面：

1.自我认知与情绪管理：使学生能够认识并理解自己的情绪类型及特点，掌握基本的情绪调节方法，提高自我情绪管理能力。

2.心理健康与调节：帮助学生了解情绪对身心健康的影响，认识到保持良好情绪的重要性，学会自觉调节情绪，培养积极向上的心态。

3.沟通与合作：通过小组讨论、分享等形式，培养学生与人沟通合作的能力，学会倾听他人意见，共同探讨情绪调节的方法。

4.问题解决：引导学生面对生活中的情绪问题时，能够运用所学知识进行分析，找到合适的解决方法，提高问题解决能力。

5.创新与实践：鼓励学生发挥创造力，设计个性化的情绪调节方法，将所学知识应用于实际生活中，提高自身心理素质。

重点难点及解决办法

重点：

1.情绪类型及特点的认识

2.情绪调节方法的掌握

3.情绪对身心健康的影响的理解

4.积极向上心态的培养

难点：

1.情绪调节方法的灵活运用

2.情绪对身心健康影响的深入理解

3.积极向上心态的自觉培养

解决办法：

1.针对重点内容，通过案例分析、讨论交流等方式，帮助学生深入理解情绪类型及特点，掌握情绪调节方法。

2.对于难点内容，教师可以引导学生进行实践操作，如进行情绪调节的练习，让学生在实际情境中体会情绪调节的重要性，从而加深对情绪对身心健康影响的理解。同时，通过小组讨论、分享等形式，帮助学生相互启发，共同探索积极向上心态的培养方法。

3.在教学过程中，教师要注重启发学生思考，引导学生主动探究，通过小组合作、讨论交流等方式，激发学生的学习兴趣，提高学生参与课堂的积极性。

4.对于情绪调节方法的灵活运用，教师可以设计不同情境下的情绪调节练习，让学生在实践中学会根据实际情况选择合适的情绪调节方法。

5.针对积极向上心态的自觉培养，教师可以引导学生进行自我反思，帮助学生认识到自己的优势和潜力，激发学生的自信心，从而培养学生的积极向上心态。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法

针对本节课的教学目标和学习者特点，我选择采用以下教学方法：

讲授法：在介绍情绪类型、特点和调节方法等基础知识时，教师通过清晰、生动的讲解，帮助学生系统地掌握相关概念和理论。

案例研究法：通过分析具体案例，让学生深入了解情绪调节的方法及其在实际生活中的应用，提高学生的情绪管理能力。

小组讨论法：在探讨情绪对身心健康的影响以及积极向上心态的培养等方面，教师组织学生进行小组讨论，促进学生间的思维碰撞和经验分享。

2.设计具体的教学活动

为激发学生的学习兴趣，提高学生参与课堂的积极性，我设计以下教学活动：

情绪体验活动：让学生通过角色扮演、情景模拟等方式，亲身体验不同情绪对生活的影响，从而加深对情绪类型的认识。

情绪调节方法实践：学生分组进行实践操作，尝试运用学到的情绪调节方法，如深呼吸、积极思考等，解决实际生活中的情绪问题。

小组分享：每组学生将自己在实践过程中的心得体会进行分享，其他组学生进行评价和讨论，共同提高情绪调节能力。

3.确定教学媒体和资源的使用

为了丰富教学手段，提高教学效果，我计划使用以下教学媒体和资源：

PPT：制作精美的PPT，展示情绪类型、特点、调节方法等关键知识点，帮助学生直观地理解课程内容。

视频：选取一些与情绪调节相关的短视频，让学生在观看过程中加深对情绪调节方法的理解和运用。

在线工具：利用在线调查问卷、互动讨论平台等工具，收集学生对情绪调节方法的看法和经验，促进学生之间的交流与互动。

课外阅读材料：为学生推荐一些关于情绪调节的课外阅读材料，拓展学生的知识视野，提高学生自我调节情绪的能力。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解本节课的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习本节课内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确本节课的教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习本节课的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的相