幼教培训课件：《幼儿教师心理资本的优化》.pptxVIP

幼儿教师心理资本的优化

为什么?

是什么?

怎么做?

幼儿教师心理资本的优化

幼儿教师心理资本的优化

幼儿教师心理资本的优化

理论上：乔哈里窗

自己知道

1.

公开我

4.

背脊我

2.

隐私我

3.

潜在我

别人不知道

别人知道

自己不知道

问题1:我现在一看见小孩子就烦，怎么办?

问题2:我不知道为什么每天心情都不太好。

问题3:我不知道我还能在幼儿教育岗位上坚持多久?

问题4:我现在和孩子说话不喊就不会说了，一说就想喊?

问题5:在学校我还挺有成就感的，就是不知道怎么和我自己的

家人沟通，总是争吵。

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幼儿教师心理资本的优化

实践中：

幼儿教师心理资本的优化

何谓心理资本?

乐观

自信

希望

韧性

转换视角：积极心态看人生

2自我开发：处理好与自我的关系

3善与人处：处理好与他人的关系

正视挫折：处理好与失败的关系

幼儿教师心理资本的优化

一、转换视角：积极心态看人生

人与人之间只有很小的差异，但这很少的差异却造成了很大的差别。这很小的差异就是心态是积极的还是消极的；这巨大的差别就是成功与失败

拿破仑.希尔

心态的力量有多大?

心理小测试

“我在2060年!”

请写下你这个时候

的内心体验是什么?

为什么前后的内心体验有

如此大的变化?

再写下你这个时候的内心

体验?

我们的烦恼，不是源于我们的遭遇，而是源于我们对世界的看法!

艾利斯ABC理论

00

心理行为结果

(C)

态度解释评价(B)

诱发事件

(A)

不合理信念的特征

绝对化要求

人们以自己的意愿为出发点，对某一事物怀有认为

其必定会发生或不会发生的信念。

我对你好，你就要对我好!

我爱你，你就要爱我

以自我为中心

不合理信念的特征

过分概括化

是一种以偏概全、以一概十的不合理思维方式的表现。

一件事情失败了，我一无是处.

别人一次失约，这个人不可信任.

评价一个人的行为而不是去评价一个人。

不合理信念的特征

糟糕至极

认为如果一件不好的事发生将是非常可怕、非常

糟糕、是一场灾难的想法。

失恋了，生活失去了意义.

没有得到提升，认为再怎么努力工作也没有意义了。

对任何一件事情来说，都可能有比之更坏的情形发生。

艾利斯ABC理论

“被领导批评(A),

所以我不开心(C)。”

结果改为积极，

寻找(B)

被领导批评，我仍然乐观，

因为......

结果

困境

修正

·寻找新视角

不管出现什么事，都要去寻找一

个积极视角。而且总有这样一个

视角

理论启示

二、自我开发：处理好与自我的关系

斯芬克斯之迷

在希腊神话中流传着一种狮身人面的怪物，身子上还生有一对翅膀。它经常蹲在路旁,拦住行人叫他们猜谜语：ℼ

什么东西早上用四只脚，中午用两只脚，晚上用三只脚?”

谁要是猜不出，就成它口中之物，若是猜中了，它便自杀。

“人，认识你自己!”

自我分析：

1、呈现的速度

3、室内的亮度5、其他

你在一条路上走....

2、进去的难度

4、第一感觉

请展开想象!

请在一张空白纸上画房、树、人。

请你做画!

假使你走向一个熟睡的婴儿时，他忽然睁开眼睛，你认为接着他会有什么反应?

A:哭

B:笑

C:闭上眼睛继续睡觉D:咳嗽

小测试

把别人当成自己，

把自己当成别人；把别人当成别人，把自己当成自己。

如何搞好人际关系?:心理换位

如何搞好人际关系?:积极沟通

加深了解

采取主动

增进情感

心平气和

化解矛盾

对事不对人

顺利合作

沟通方式：

当.....事情发生时，我感觉.....(不舒服),

我希望.....(具体化),

我相信.....(正面的，渴望的)

如何搞好人际关系?:积极沟通

其实不想走!

关系体验

不生气：

百病生于气也；

《病由心生：76%的疾病都是情绪性疾病》

生气很贵，生气要命。

抗击挫折的能力

不生气的智慧：

生气的三分钟仪式；

积极情绪：消极情绪=5:1

抗击挫折的能力

不抱怨：

表现：牢骚批评吹牛唠叨不满意见

好处：宣泄不良情绪；人际关系的敲门砖

抗击挫折的能力

抗击挫折的能力

抱怨的危害：

陷入负面情绪，

变得挑剔和计较。

《不抱怨的世界》:不抱怨的紫手环

不计较：

一个人的幸福不是因为拥有的多，

而是因为计较的少。

抗击挫折的能力

学会自得其乐

生活的意义本来就是人为建构的。

抗击挫折的能力

快乐的三个金点子

您微笑了吗?No.20121209135001068319

谢谢聆听!