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2023-2024学年五年级上册科学教科版6.《学会管理和控制自己》（教案）

授课内容

授课时数

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授课地点

授课时间

教学内容分析

本节课的主要教学内容选自2023-2024学年五年级上册科学教科版第六单元《学会管理和控制自己》。具体包括：1.了解自己的情绪和行为的关联；2.掌握基本的自我管理和自我控制技巧；3.学习如何制定合理的计划和目标，提高自律能力。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在前几单元的学习中，已经了解了人的基本情绪以及情绪对行为的影响。在此基础上，本节课将进一步引导学生认识到自我管理和自我控制的重要性，并与他们已有的时间管理、目标设置等知识相结合，帮助学生更好地在实际生活中运用所学，提高自我管理能力。

核心素养目标

1.情绪认知与调控：培养学生认识自身情绪，学会合理调节情绪，增强情绪对行为的积极影响。

2.自我管理能力：提升学生时间管理、目标设置能力，培养自律意识，形成良好的学习和生活习惯。

3.问题解决能力：培养学生面对挑战时，运用所学自我管理和控制技巧，独立分析和解决问题的能力。

4.社会适应能力：通过学习，使学生更好地适应集体生活，尊重他人，提高人际交往能力。

学习者分析

1.学生已经掌握了相关知识：学生在之前的年级学习中，已经对基本情绪有了初步的认识，了解了情绪对个人行为的影响。此外，他们在数学、语文等学科中学习了时间管理和计划制定的相关内容，为本节课的学习奠定了基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：五年级的学生正处于好奇心强、求知欲旺盛的时期，对于探索自我、提高自身能力有着较高的兴趣。他们具备一定的自主学习能力，喜欢通过实际操作、合作交流的方式进行学习。此外，学生在解决问题的过程中，更倾向于从多角度思考，寻求创新性解决方案。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在本节课的学习过程中，学生可能会在以下几个方面遇到困难：（1）情绪调控：如何在实际生活中，有效控制自己的情绪，避免因情绪波动而影响行为；（2）自我管理：如何将所学自我管理技巧运用到实际学习和生活中，形成良好的习惯；（3）问题解决：在面对复杂问题时，如何运用所学知识进行独立分析和解决。

针对以上分析，教师应在教学过程中给予学生适当的引导和帮助，提高他们的自我管理和问题解决能力。

教学资源

1.硬件资源：

-交互式电子白板

-学生平板电脑

-情绪管理教具（如情绪脸谱、情绪卡片等）

2.软件资源：

-电子教科书

-教学管理系统

-情绪管理辅助软件

3.课程平台：

-学校教学平台

-在线学习平台（如校园网内的学习社区）

4.信息化资源：

-电子教案

-多媒体教学课件

-教学视频资料

5.教学手段：

-小组合作学习

-情景模拟

-实践活动

-反思日志

-互动讨论

教学流程

一、导入新课（5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《学会管理和控制自己》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在日常生活中是否遇到过情绪难以控制的情况？”（举例说明）这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何管理和控制自己的奥秘。

二、新课讲授（10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解自我管理和自我控制的基本概念。自我管理是指个体通过自我意识和自我调节，有效地控制自己的情绪和行为。它是个人成长和成功的关键因素。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了自我管理和自我控制在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调情绪调控和目标设置这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与自我管理相关的实际问题。

2.实验操作：为了加深理解，我们将进行一个简单的情绪管理游戏。这个游戏将演示如何在实际情境中调控情绪。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和游戏体验的结果。

四、学生小组讨论（10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“自我管理在实际生活中的应用”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（5分钟）

今天的学习，我们了解了自我管理和自我控制的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对这些知识点的理解。我希望大家能够掌握这些技巧，并在日