2024年春江苏开放大学心理健康综合大作业参考答案1 .pdf

2024年春江苏开放大学心理健康综合大作业参考答案

原创作者李想

学生在课程导师的指导下，认真学习本课程，在完成课程学习的基础上，完成并提交作

业，不少于800字。注意作业提交的截至时间，超出截止时间则不能提交作业。课程导师评

分时要求立足实际，内容健康，积极向上，有理有据，根据实际情况酌情判分，总分为100

分。特别提醒：请学生直接在页上完成，不得完全用上传附件和完全用截图的方式（作业

内容中涉及相关图片的除外），否则作业判为0分；作业开头必须要注明学生姓名和职业（我

是***,我的职业是***）,如果没有注明，则该项作业扣除30分，即最高不超过70分。注

意：1.标注姓名和职业，写出基本要点且有自身感悟，在页上直接完成的最高得100分;

2.标注姓名和职业，只写出基本要点没有自身感悟，在页上直接完成的最高得80分；3.

标注姓名和职业，没有要点只有感悟，在页上直接完成的最高得70分；4.没有标注姓名

和职业，写出基本要点且有自身感悟，在页上直接完成的最高得70分；5.没有标注姓名

和职业，写出基本要点但没有自身感悟，在页上直接完成的最高得60分；6.没有标注姓

名和职业，没有写出基本要点但有自身感悟，在页上直接完成的最高得50分；7.作业内

容与题目要求无关、有政治性错误、完全用上传附件或截图的方式完成作业，只要出现一种

情况得0分；8.作业字数不足800字的酌情扣分。

答案：

我叫XXX,我的职业是村干部，在这个快节奏时代，我们每个人

都或多或少地临着各种心理挑战。为了更好地应对这些挑战，我选

择了参加心理健康课程的学习，希望从中获取更多的知识和方法，以

提升自己的心理素质。学习过程中，我深入了解了心理健康的重要性,

以及常见的心理问题及其成因。课程中，老师通过生动的案例和讲解,

让我对心理健康有了更为清晰的认识。同时，我也学习了一些实用的

心理调适技巧，如深呼吸、冥想、放松训练等，这些技巧对于缓解压

力、调节情绪非常有帮助。此外，课程还强调了建立积极心态的重要

性。积极心态不仅能够提升我们的幸福感，还能够激发我们的潜能,

帮助我们更好地应对生活中的各种挑战。通过学习，我逐渐学会了如

何调整自己的心态，以更加积极、乐观的态度对生活。学习这门课

程后，我深刻感受到了心理健康对于个人成长和发展的重要影响。一

个健康的心理状态能够让我们更加自信、乐观地对生活，也能够提