2021高考后大学生体侧标准评分表.pdfVIP

体质，是人的生命活动和劳动、工作能力等的物质基础。高考学生录取后

是要经过体测的，因为需要保证学生的身体素质符合专业的体能要求。下面是

小编为大家带来的大学生体侧标准表_2021高考后大学生体侧标准评分表，希

望你喜欢。

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大学生的体能测试，是各级院校培养学生体育素质成果的体现一。项目

一般包括短跑、引体向上(一般适用于男性)、立定跳远(一般适用于女性)等。

★大学生体测标准评分表

男生：

女生：

★大学生体测项目有哪些

1.身高体重为必测项目，约占总成绩的百分之十五，用体重指数来衡量

(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在~则为100分，男生~则为满分。

2.肺活量，占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格，3400满分。男

生则3100分及格，5040满分。这个及格是非常容易的，但是似乎对男生标准

很高。

3.坐位体前屈，占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直，两手向前去推

动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩，但是应注意测试时腿不可以弯曲。

女生6厘米及格，25满分，男生及格，满分。似乎及格是都可以的，但是对于

身体柔软度协调性较差的同学来说，满分似乎很不易。

4.立定跳远，占总成绩的百分之十。女生151厘米及格，207满分。男

生，208及格，273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线，

动作规范，用力准确可以跳得更远。

米跑，占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七满分，女

生十秒三及格，七秒五满分。因为是这是爆发力的测试，所以此项测试成绩，

精确到小数点。

6.男生一千米跑，女生八百米跑，占总成绩的百分之二十。女生八百米四

分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项

测试是长跑，属于耐力，注意跑完后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走

走，是身体逐渐恢复下来。

7.男生引体向上，女生一分钟仰卧起坐，占总成绩的百分之十。女生仰卧

起坐一分钟26个及格，56个满分。男生引体向上10个及格，19个满分。女生

腰部比较好的可以轻松几个，但是男生的引体向上似乎比较难，需要臂力和全

身的配合。

★《大学生体质健康标准》测试具体项目

一、身份确认

1、为何要进行身份确认

由于本次购买的测试设备为感应卡模式，同学们持就餐卡在感应器上感

应后，卡号就保存在学生名库中，测试后经过传输，所测试数据将自动保留在

测试主机中，这就保证了测试科学、准确、有效的进行。

2、如何进行身份确认

同学们持本人学生证和就餐卡，将卡和证交给负责身份确认的老师，报

出自己学号的最后两位，由老师完成确认工作，完成确认后就可以进行测试

了。

二、握力

1、握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力，是评价

上肢肌肉力量的指标。它的计算公式为：

握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）x100

2、握力测试方法：

使用电子握力计，两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。一手持握

力计全力紧握（此时电子握力计不能接触衣服和身体），电子握力计显示数字

为测试数据。用有力手握两次，取最大值，以公斤为单位。测试时保留1位小

数。

三、肺活量

1、肺活量可以反映肺的容积和扩张能力，是评价人体呼吸系统机能善的一

个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况，它的计算公式为：

肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤）

2、肺活量测试方法：

目前我们采用的是电子肺活测试仪，使用干燥的塑料吹嘴（每名同学使用

的吹嘴都已经过消毒）。测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再

呼出为止。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。共测两

次，每次间隔15秒，记录最大值作为测试结果。以毫升为单位，不保留小数。

四、立定跳远

1、立