人教版初中体育中考一轮应试教案(水平四).docVIP

中学校教案(水平四)

课题

中考一轮应试——投掷实心球；素养练习，玩耍竞赛-1

第4周第1课时

教学

三维

目标

认知目标：通过多种形式的投掷练习，了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其熬炼价值；大部分的同学把握正确、协调的投掷动作及练习方法。

技能目标:通过练习，提高实心球的投掷力量。

情感目标：激发学习爱好，进展身体协调性。培育同学集体行动，练习投掷时留意平安，培育参与意识、集体主义意识。

教学重点

课的常规，强调纪律和习惯培育

教学难点

练习时正确的用力方法。

课前预备

老师

预备好心情，认真处理

同学

着好运动装，检查服饰，考勤集合

教具器材

一块40X20米的场地；大小实心球23个

教学与学法

教学环节

教师活动

学生活动

平安策略

部分

时

间

次数

教学内容

一

2′

队列练习：

1原地转法

2行进齐步走

3行进间转法

4预备活动：

自上而下身体各关节。

5座位体前屈

1）座在地上分腿压韧带

2）并腿压

1、课堂常规：

A、体育委员整队，报告人数。

B、师生问好，支配见习生。

C、课的目标及内容。

2、队列：

A、原地各种转法。

B、原地踏步。

C、齐步走、立定

一、听口令做练习。

1、大家必需全都，表现整体意识，精神饱满，留意力集中。

2、动作规范，整齐划一。

二、练习图：

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★

本课是器械教学，必需要求同学做好预备活动

2′

6′

4X8

玩耍：

传接练习

A..纵队原地转体传接球。从第一位同学依次向后传。

B.第一位同学从头顶依次向后传。

C.第一位同学从两脚间胯下向后依次传。

自抛自接练习

A.背后向前抛接（单手）

B．左、右胯下抛接（单手

1、老师讲解、示范玩耍方法。

2、同学分组竞赛。

3、点拨、激励。

4、主持罚则。

比一比：看谁最快！

罚则：最终一组做5个俯卧撑。

要求：练习时留意手指的感觉。

组织：分组竞赛

队形：五路纵队

四列横队，按要求进行传递。

教育同学加强玩耍规章的运用

教学环节

教师活动

学生活动

平安策略

部分

时

间

次数

教学内容

二

25

4X8

投掷练习

A．探究性投掷：

单手肩上投掷

双手头顶投掷

单手低手抛掷

单手肩上推掷

双手向后抛掷

做不同形式的投掷示范。引导同学进行探究。

要求：各排必需在老师的口令下统一投掷。

小结：提出问题，激发同学思考。

1、老师讲解、示范动作。

2、同学自我观看练习：

依据图形做迎面的投掷练习。

12m

（1）依据示范进行实践。

（2）通过实践进行总结，再实践。

（3）提高各种投掷动作的协调性。

（4）通过练习制造更多的投掷方法。

教育同学加强玩耍规章的运用，必需认真遵守玩耍规章

素养练习竞赛

A．坐在垫子上做双手头顶投掷练习

B．双脚夹球直腿跳起收腹抛球

C．双脚夹球，后折腿抛球，用手接。

练习动作如图示

把握协调用力的方法

创意新的练习方法

玩耍规章：

1、玩耍者不许戴手镯之类的物件。

2、只能拉不能推。

3、在第一声哨响前手不能动。

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★

?玩耍罚则：

1、玩耍失败者做5个俯卧撑。

教育同学加强玩耍规章的运用，必需认真遵守玩耍规章

三

5

1

小结：

总结本课的优缺点，提出今后留意事项。

1、老师总结本课的优、缺点，提出今后学习留意事项。

2、布置课后体育作业。

1、要求同学们回顾今日学习的动作及收获，肯定要把握正确的动作方法。

2、下课后，支配同学收回器材。

课堂小结

总结本课的优缺点，提出今后留意事项，身体充分放松。

作业布置

为了我们的身体素养有上升趋势，必需加强力气练习，高抬腿跑：男生每天36”、女生30”个，收腹跳30个

估计负荷

练习密度35%平均心率148次/分

教学反思

（含同学作业反馈）

注：电子教案中的教学反思，须手写