- 1、本文档共2页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
中学校教案(水平四)
课题
中考一轮应试——投掷实心球;素养练习,玩耍竞赛-1
第4周第1课时
教学
三维
目标
认知目标:通过多种形式的投掷练习,了解田径健身性投掷练习内容与形式的多样性及其熬炼价值;大部分的同学把握正确、协调的投掷动作及练习方法。
技能目标:通过练习,提高实心球的投掷力量。
情感目标:激发学习爱好,进展身体协调性。培育同学集体行动,练习投掷时留意平安,培育参与意识、集体主义意识。
教学重点
课的常规,强调纪律和习惯培育
教学难点
练习时正确的用力方法。
课前预备
老师
预备好心情,认真处理
同学
着好运动装,检查服饰,考勤集合
教具器材
一块40X20米的场地;大小实心球23个
教学与学法
教学环节
教师活动
学生活动
平安策略
部分
时
间
次数
教学内容
一
2′
队列练习:
1原地转法
2行进齐步走
3行进间转法
4预备活动:
自上而下身体各关节。
5座位体前屈
1)座在地上分腿压韧带
2)并腿压
1、课堂常规:
A、体育委员整队,报告人数。
B、师生问好,支配见习生。
C、课的目标及内容。
2、队列:
A、原地各种转法。
B、原地踏步。
C、齐步走、立定
一、听口令做练习。
1、大家必需全都,表现整体意识,精神饱满,留意力集中。
2、动作规范,整齐划一。
二、练习图:
♀♀♀♂♂♂
♀♀♀♂♂♂
♀♀♀♂♂♂
♀♀♀♂♂♂
★
本课是器械教学,必需要求同学做好预备活动
2′
6′
4X8
玩耍:
传接练习
A..纵队原地转体传接球。从第一位同学依次向后传。
B.第一位同学从头顶依次向后传。
C.第一位同学从两脚间胯下向后依次传。
自抛自接练习
A.背后向前抛接(单手)
B.左、右胯下抛接(单手
1、老师讲解、示范玩耍方法。
2、同学分组竞赛。
3、点拨、激励。
4、主持罚则。
比一比:看谁最快!
罚则:最终一组做5个俯卧撑。
要求:练习时留意手指的感觉。
组织:分组竞赛
队形:五路纵队
四列横队,按要求进行传递。
教育同学加强玩耍规章的运用
教学环节
教师活动
学生活动
平安策略
部分
时
间
次数
教学内容
二
25
4X8
投掷练习
A.探究性投掷:
单手肩上投掷
双手头顶投掷
单手低手抛掷
单手肩上推掷
双手向后抛掷
做不同形式的投掷示范。引导同学进行探究。
要求:各排必需在老师的口令下统一投掷。
小结:提出问题,激发同学思考。
1、老师讲解、示范动作。
2、同学自我观看练习:
依据图形做迎面的投掷练习。
12m
(1)依据示范进行实践。
(2)通过实践进行总结,再实践。
(3)提高各种投掷动作的协调性。
(4)通过练习制造更多的投掷方法。
教育同学加强玩耍规章的运用,必需认真遵守玩耍规章
素养练习竞赛
A.坐在垫子上做双手头顶投掷练习
B.双脚夹球直腿跳起收腹抛球
C.双脚夹球,后折腿抛球,用手接。
练习动作如图示
把握协调用力的方法
创意新的练习方法
玩耍规章:
1、玩耍者不许戴手镯之类的物件。
2、只能拉不能推。
3、在第一声哨响前手不能动。
♀♀♀♂♂♂
♀♀♀♂♂♂
♀♀♀♂♂♂
♀♀♀♂♂♂
★
?玩耍罚则:
1、玩耍失败者做5个俯卧撑。
教育同学加强玩耍规章的运用,必需认真遵守玩耍规章
三
5
1
小结:
总结本课的优缺点,提出今后留意事项。
1、老师总结本课的优、缺点,提出今后学习留意事项。
2、布置课后体育作业。
1、要求同学们回顾今日学习的动作及收获,肯定要把握正确的动作方法。
2、下课后,支配同学收回器材。
课堂小结
总结本课的优缺点,提出今后留意事项,身体充分放松。
作业布置
为了我们的身体素养有上升趋势,必需加强力气练习,高抬腿跑:男生每天36”、女生30”个,收腹跳30个
估计负荷
练习密度35%平均心率148次/分
教学反思
(含同学作业反馈)
注:电子教案中的教学反思,须手写
您可能关注的文档
- 财政学教学经验分享.docx
- 马列主义思政教育模板.docx
- 人教版历史中考九年级历史下册复习资料.doc
- 人教版中考语文7—9年级重点文言文解析(教师版).doc
- 2024年人教版新目标中考总复习二之动词(Part B)讲义(无答案).doc.docx
- 人教版八年级物理下册中考复习 第10章-浮力 教学设计.doc
- 人教版中考英语二轮复习 教案 - 动词和动词短语(表格式).doc.docx
- 2024年人教版英语中考一轮复习写作指导 话题4 往事回顾.doc.docx
- 2024年人教版英语中考一轮复习写作指导 话题3 语言学习.doc.docx
- 人教版八年级生物中考复习 生物圈中有哪些绿色植物教案.doc.docx
文档评论(0)