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精一精
人的身上有一宝,有时哭来有时笑,
笑一笑来十年少,胜过灵丹和妙药,哭一哭来人自扰,烦恼痛苦甩不掉,你说奇妙不奇妙。
下课铃响了,老师还在拖学
提醒同学别吗生水,遵同学
白眼
妈妈总想帮我收拾书包、顺
便检查我的作业
5CHooi
运用你的经验
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
明天我和家人业去野
外郊游
过生日收到好朋友的
礼物
在学校住宿,不能经
常回家
遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
第四课揭开情绪的面纱
第一框:青春的情绪
自主学习
1、人的情绪有哪些类型?
2、情绪的成分包括哪些?
3、我们的情绪受哪些因素的影响?4、如何正确看待青春期的情绪?
衰
惧
sctiooi
1、人的情绪有哪些类型?
基本情绪
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
0]
悲愤哭笑不得惊喜
害羞焦虑厌恶内疚
复杂情绪:
喜、怒
哀、惧
害羞、焦虑
厌恶、内疚
基本情
绪
复杂情
绪
复杂多样的
情绪的分类
5ctooi
2、情绪的成分包括哪些?
情绪是一种复合的心理状态,包括
内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
请判断35页“相关链接”各属于哪一种?
100i
当我们快乐的时候,可
能会感到精力充沛,可能会对新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,
步履轻盈。
当我们悲伤的时候,
可能会觉得沮丧、泄
气、无精打采,甚至想哭。
当我们愤怒的时
候,可能会血压升高、心跳加快,可能会感到口干,也可能会出汗。
当我们害怕的时候,
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张。
5ctio⁰i
相关链接
3、我们的情绪受哪些因素的影响?(影响情绪的因素有哪些?)
个人的生理周期
对某件事情的预期周围的舆论氛围
自然环境等
5cti⁰0i
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
★结合上述情境,说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
4、情绪的作用有哪些?
情绪影响着我们的观念和行动。
(1)它可能激励我们克服困难、努
力向上。积极作用
(2)它也可能让我们因为某个小小
的挫败而止步不前。消极作用
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进入到青春期,随着身体发育加快和生活经验不断
丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的
情绪特点。
5cti⁰0i
阅读教材P38探究与分享“陈玲和芳芳的故事”
(1)陈玲为什么会有这样情绪变化?
未被理睬的失落、不悦
好朋友取得比自己好的的成绩的嫉妒
被踩到手和被班主任批评后的愤怒、委屈
5ctio⁰i
(2)陈玲的这些情绪表现,体现了怎样的青春期情绪特点?
体现了青春期的情绪反应强烈和情绪具有波动性的特点。
(3)假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
我会冷静地面对这一切
多反思自己的不足
积极主动地与同学交往
努力学习……
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4、如何正确看待青春期的情绪?
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不
同的感受。
②善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚
烂多彩。
③青春期的情绪包括烦恼和担忧,学习积极面对这些负
面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
5cti⁰0i
课堂小结
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