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中小学体育与健康足球理论知识试题
中小学体育与健康足球理论知识试题2015
1、体育:体育是以身体练习为基本手段,结合日光、空气、水
等自然因素和卫生措施,达到增强体质、增进健康、丰富社会文化
生活为目的的一种社会活动。体育既是教育的有效手段,又是教育
的重要内容。
2、体质:体质是个体的质量。它是人的有机体在遗传变异和后
天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。
3、体能:是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的
能力。
4、健康:不仅仅是没有疾病,而且在身体、心理和社会适应各
方面都处于良好的状态。
5、心理健康:一种是指心理健康状态,个体处于这种状态时,
不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维
持心理健康,减少行为问题和精神疾病的原则和措施。
6、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。
7、社会适应:指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为
习惯和态度的过程。
8、运动参与:指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。
9、运动技能:指在体育活动中有效完成专门动作的能力。包括
神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。
10、竞技体育:是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力,
争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。
11、终身体育:学校体育教学注重学生身体基础,关注学生学会
自主练习和锻炼,养成习惯,掌握一两项终身受益的体育锻炼方法,
培养学生自我体育意识。
12、快乐体育:把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上,注
意体验运动中的内在乐趣。
13、学习领域:指在体育与健康课程中,按学习内容性质的不同
划分的学习范畴。
14、领域目标:指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课
程目标通过各个领域目标的达成而实现。15、水平目标:指不同阶
段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。领域目标通过各个
水平目标的达成而实现。
16、运动处方:由指导医生或教练员给运动锻炼的人,按其年龄、
性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点,用处
方的形式,规定适当的运动内容和运动量。
17、运动密度:是指一节课中,练习的时间与与实际上课的总时
间的.比例。
18:运动负荷:是指身体练习给予人体的生理负荷,决定运动负
荷效果的主要因素是量和强度。
19:体育教学常规:为保证体育教学活动的正常进行而制定的一
系列常规和制度。
20:教学案例:一个案例就是一个实际情境的描述,在这个情境
中,包含有一个或多个疑难问题,同时也可能包含有解决这些问题
的方法。
21、身体机能是指人的整体及其组成的各器官、系统所表现的生
命活动。
22、营养素:食物中对机体有胜利功效,而且为机体代谢所必需
的成分。
23、有氧运动:机体在氧供应充足的情况下,进行较长时间的运
动。
24、运动技术:能够充分发挥人的机体能力的合理、有效地完成
动作的方法。
25、运动指数:平均心率与安静心率的比。
26、终身体育:是人们在一生中为了多种需要,不间断地进行的
体育的总和。
27、身体素质:是人体在运动、劳动和日常活动中,在中枢神经
调节下,各器官系统功能的综合表现。
28有氧耐力(一般耐力):是人体在氧气供应充足情况下,坚持
较长时间工作的能力。
29无氧耐力(速度耐力):是人体在较长时间供养不足情况下的
工作能力。
30、心理健康:包括两层含义:一是指心理健康状态,个体处于
这种状态时,不仅自我感觉良好,而且与社会处于契合和谐的状态;
另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则与措施。
31、运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能力,包括
神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作能力。
32、超量恢复:是指人体运动后经过一段时间休息,体能恢复得
超过原有水平。
33、体育教学方法:是指在教学过程中,完成体育教学任务的途
径手段和方法。
34、教法是师生为完成教学目标,在共同活动中所采用的教学方
式、途径和手段(3分)。
36、运动技能:指在体育运动中有效地完成专门动作的能力及肌
肉间协调工作的能力。
37、爆发力:人体在最短时间内所完成的最大做功能力。
38、单元教学:在一个相对集中的时期内,对某个练习内容
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