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重阳节

一、重阳

1、2021年10月14日，辛丑年九月初九，星期四，我们迎来了“重阳”

佳节。

“人间百善孝先行，九九重阳敬老情。”

重阳节，是每年的农历九月初九日，又称重九节、晒秋节，也是法定

的“老人节”。

2、《易经》用阴阳，表示万物。

九九重阳之时，“日月并阳，两九相重”，阳数达到了最大，自然而

然的“九九归一，终成正果”。

3、清明折柳，端午采艾叶，中秋望明月，重阳遍插茱萸。

4、每个节日都是中国人的精神信仰。因此，在这个时节，我们登高，

望远，辞青，怀念，感恩……尽情释放内心的情感，表达美好的愿望。

年年岁岁，今又重阳，拾一抹牵念，书一笺柔情，祈盼安康。

二、重阳传说

1、关于重阳节，有这样一个传说：

东汉时期，方士费长房有一个徒弟叫桓景。桓景的家乡瘟疫横行，父

老乡亲非常苦难。

费长房便让自己的徒弟恒景带着两样法宝，茱萸叶子和菊花酒，在九

月九日天地之气极阳之时，去为家乡人消灾解祸。

这一天，桓景带着乡亲们爬到最高的山上，身上插上茱萸，喝着香醇

的菊花酒，驱邪避祸。

2、自此便有了九九重阳节，登高望乡、插戴茱萸、喝菊花酒的传统。

三、重阳习俗

1、登高“辞青”

九月初九正值仲秋时节，天高气爽，正适合登高远望，活动筋骨，故

重阳节又叫“登高节”。

登高之地没有限制，人们在山上除了观赏红叶野花，还要饮酒吃肉，

使登高与野宴结合起来，更具有吸引力。

2、插戴茱萸

古代奉行“九九插茱萸”的习俗，因此重阳节又叫做“茱萸节”。

他们认为九月九日是逢凶之日，多灾多难，而茱萸气味辛辣芳香，性

温热，可以治寒驱毒。

因此人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉，茱萸因此还被人们称为“辟邪翁”。

3、喝菊花酒

菊花，是长寿名花。在“霜降之时，唯此草盛茂”，由于菊的独特品

性，菊成为生命力的象征。

重阳佳节，我国有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒，在古代被看作是重

阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。

4、吃重阳糕

据《西京杂记》载，汉代时已有“九月九日吃蓬饵”的习俗，即最初

的重阳糕。糕与高谐音，吃糕有美好的意义，因而受到人们的青睐。

作为节日食品，重阳花糕最早是庆祝秋粮丰收的用意，之后民间才有

了登高吃糕，取步步登高的吉祥之意。

四、重阳养生

重阳正值深秋时节，天气渐寒，分享四条重阳养生小知识也是必不可

少的，望君牢记心上。

饮食方面：润燥养肺

饮菊花酒，益阴滋肾

吃羊肉面，益气补虚

起居方面：起卧避风

早睡早起，适当午睡

热水泡脚，胜似补药

运动方面：注意适量

早起天寒，切勿贪凉

合理运动，调养肺气

心态方面：心情开朗

有事看开，无事多笑

保持乐观，切莫悲秋

五、重阳寄语

1、重阳，是这样一个值得欣喜的好节日。

此时，大雁高飞，天高云淡，处处都是一片清丽的重阳好景象。在宜

人的秋色里，或登高，或怀远；或聚会，或品茶，都将美不可言。其实，

每个节日都是生活的仪式感。

它像一条船，从时光深处行来，满载着一代又一代人们的情感。时至

今日，我们不再忧虑除祸辟邪，却仍旧祈盼吉祥，祝福安康。向往生活的

一万种美好，这便是我们所拥抱的重阳。

2、又是一年重阳日，又是一年思念时。

王维说：“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。”

在这团圆的时刻，身在异乡总会倍加思念亲人，感念父母。慈父之恩，

高如山王；悲母之恩，深似大海。

父母给了我们宝贵的生命，把我带们到这个世界上来，让我们看到旖

旎多姿的世界，让我们享受丰富多彩的生活。

父母贴心贴肺地爱我们，用省吃俭用的钱给我们买好吃的，供我们上

学，让我们成才，还要看着我们远走高飞。

世界上，最宽广的不是天空，不是海洋，是父母的胸怀和爱。

如今，当父母头发花白，眼角爬满皱纹，却依然不断地给我们力量，

守护着我们的成长。

也许他们习惯早睡，却还是在深夜为晚归的我们亮起一盏回家的灯，

也许他们开始健忘，却还要喋喋不休的嘱咐我们按时吃饭天冷加衣。