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七年级体育第十五课短跑，技巧（2）教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

七年级体育第十五课短跑，技巧（2）教案

教学内容分析

本节课的主要教学内容为七年级体育第十五课短跑技巧（2），教材章节为人民体育出版社《体育与健康》七年级下册。课程内容包括：

1.短跑起跑后的加速跑技术，重点是学习“坐着跑”、“提臀跑”等技巧。

2.学习短跑过程中的步频与步幅的协调，提高跑步效率。

3.针对性地进行短跑训练，如30米、50米、100米等距离的冲刺跑。

教学内容与学生已有知识的联系：

学生在之前的学习中已经掌握了短跑的基本知识和起跑技巧，本节课将在已有知识的基础上，进一步深化学生对短跑技巧的理解和运用。通过本节课的学习，学生将能够更好地理解和掌握短跑技巧，提高自己的短跑水平。

核心素养目标分析

本节课的核心素养目标主要分为以下几个方面：

1.运动能力：通过学习短跑起跑后的加速跑技术和步频与步幅的协调，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握并运用短跑技巧。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，使其能够自主进行科学、有效的体育锻炼，提高自身的健康水平。

3.体育品德：通过团队协作和竞技比赛等方式，培养学生的团队合作意识和公平竞争精神，使其能够在体育活动中展现出良好的体育品德。

4.学会健身：让学生了解并掌握科学的体育锻炼方法，使其能够自主进行体育锻炼，提高自身的身体素质。

5.社会适应：通过体育活动，培养学生的社交能力和团队协作能力，使其能够在社会生活中更好地适应和融入。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）短跑起跑后的加速跑技术：本节课的重点是让学生掌握短跑起跑后的加速跑技术，包括坐着跑、提臀跑等技巧。教师需要通过示范、讲解和练习，让学生明确加速跑的技术要领，并能够在实际跑步中运用。

（2）短跑过程中的步频与步幅的协调：学生需要学会在短跑过程中保持步频与步幅的协调，以提高跑步效率。教师可以通过分组练习、节奏感训练等方式，帮助学生掌握步频与步幅的协调方法。

（3）短跑训练：本节课的重点还包括针对性地进行短跑训练，如30米、50米、100米等距离的冲刺跑。教师需要制定合理的训练计划，让学生在实践中提高自己的短跑水平。

2.教学难点：

（1）短跑起跑后的加速跑技术：学生往往难以掌握正确的加速跑技术，如坐着跑、提臀跑等技巧。教师需要通过反复示范、讲解和练习，引导学生正确运用加速跑技术。

（2）短跑过程中的步频与步幅的协调：学生在实际跑步中往往难以保持步频与步幅的协调。教师可以通过节奏感训练、分组练习等方式，帮助学生找到适合自己的步频与步幅协调方法。

（3）短跑训练：针对不同距离的短跑训练，学生需要掌握不同的训练方法和要求。教师需要根据学生的实际情况，制定合理的训练计划，并指导学生进行有针对性的训练。

在教学过程中，教师需要针对重点和难点内容，采取有效的教学方法，如示范、讲解、分组练习、竞赛等，以帮助学生更好地理解和掌握短跑技巧。同时，教师还需要关注学生的个体差异，给予不同的学生有针对性的指导，确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有人民体育出版社《体育与健康》七年级下册的教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如短跑技巧的示范视频、起跑后加速跑的技术图解等。这些资源可以帮助学生更直观地理解短跑技巧，提高学习效果。

3.实验器材：本节课涉及的实验器材主要包括用于短跑训练的计时器、测量工具（如卷尺）、标志物（如标志杆）等。教师需要提前检查这些器材的完整性和安全性，确保实验过程中能够正常使用。

4.教室布置：根据教学需要，教室布置主要包括分组讨论区和实验操作台。教师可以将学生分成若干小组，并为每组分配一个讨论区，以便于学生进行分组练习和讨论。同时，设置一个实验操作台，用于教师进行示范和讲解，以及学生进行实验练习。

5.教学工具：准备教学所需的黑板、粉笔、多媒体设备（如投影仪、电脑等）、音响设备等，确保教学过程中的演示和讲解能够顺利进行。

6.安全设施：考虑到体育活动的特殊性，教师需要确保教室内的安全设施完善，如安全垫、护具等，以防止学生在练习过程中发生意外伤害。

7.教学场地：确保教学场地（如操场、跑道等）的适宜性，场地应满足短跑训练的要求，如平坦、无障碍物等。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解短跑技巧的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习短跑技巧内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确短跑技巧教学目标和短跑技巧重难