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七年级体育第十五课短跑,技巧(2)教案
科目
授课时间节次
--年—月—日(星期——)第—节
指导教师
授课班级、授课课时
授课题目
(包括教材及章节名称)
七年级体育第十五课短跑,技巧(2)教案
教学内容分析
本节课的主要教学内容为七年级体育第十五课短跑技巧(2),教材章节为人民体育出版社《体育与健康》七年级下册。课程内容包括:
1.短跑起跑后的加速跑技术,重点是学习“坐着跑”、“提臀跑”等技巧。
2.学习短跑过程中的步频与步幅的协调,提高跑步效率。
3.针对性地进行短跑训练,如30米、50米、100米等距离的冲刺跑。
教学内容与学生已有知识的联系:
学生在之前的学习中已经掌握了短跑的基本知识和起跑技巧,本节课将在已有知识的基础上,进一步深化学生对短跑技巧的理解和运用。通过本节课的学习,学生将能够更好地理解和掌握短跑技巧,提高自己的短跑水平。
核心素养目标分析
本节课的核心素养目标主要分为以下几个方面:
1.运动能力:通过学习短跑起跑后的加速跑技术和步频与步幅的协调,提高学生的运动能力,使其能够熟练掌握并运用短跑技巧。
2.健康行为:培养学生积极参与体育活动的习惯,使其能够自主进行科学、有效的体育锻炼,提高自身的健康水平。
3.体育品德:通过团队协作和竞技比赛等方式,培养学生的团队合作意识和公平竞争精神,使其能够在体育活动中展现出良好的体育品德。
4.学会健身:让学生了解并掌握科学的体育锻炼方法,使其能够自主进行体育锻炼,提高自身的身体素质。
5.社会适应:通过体育活动,培养学生的社交能力和团队协作能力,使其能够在社会生活中更好地适应和融入。
教学难点与重点
1.教学重点:
(1)短跑起跑后的加速跑技术:本节课的重点是让学生掌握短跑起跑后的加速跑技术,包括坐着跑、提臀跑等技巧。教师需要通过示范、讲解和练习,让学生明确加速跑的技术要领,并能够在实际跑步中运用。
(2)短跑过程中的步频与步幅的协调:学生需要学会在短跑过程中保持步频与步幅的协调,以提高跑步效率。教师可以通过分组练习、节奏感训练等方式,帮助学生掌握步频与步幅的协调方法。
(3)短跑训练:本节课的重点还包括针对性地进行短跑训练,如30米、50米、100米等距离的冲刺跑。教师需要制定合理的训练计划,让学生在实践中提高自己的短跑水平。
2.教学难点:
(1)短跑起跑后的加速跑技术:学生往往难以掌握正确的加速跑技术,如坐着跑、提臀跑等技巧。教师需要通过反复示范、讲解和练习,引导学生正确运用加速跑技术。
(2)短跑过程中的步频与步幅的协调:学生在实际跑步中往往难以保持步频与步幅的协调。教师可以通过节奏感训练、分组练习等方式,帮助学生找到适合自己的步频与步幅协调方法。
(3)短跑训练:针对不同距离的短跑训练,学生需要掌握不同的训练方法和要求。教师需要根据学生的实际情况,制定合理的训练计划,并指导学生进行有针对性的训练。
在教学过程中,教师需要针对重点和难点内容,采取有效的教学方法,如示范、讲解、分组练习、竞赛等,以帮助学生更好地理解和掌握短跑技巧。同时,教师还需要关注学生的个体差异,给予不同的学生有针对性的指导,确保每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
教学资源准备
1.教材:确保每位学生都有人民体育出版社《体育与健康》七年级下册的教材,以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。
2.辅助材料:准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源,如短跑技巧的示范视频、起跑后加速跑的技术图解等。这些资源可以帮助学生更直观地理解短跑技巧,提高学习效果。
3.实验器材:本节课涉及的实验器材主要包括用于短跑训练的计时器、测量工具(如卷尺)、标志物(如标志杆)等。教师需要提前检查这些器材的完整性和安全性,确保实验过程中能够正常使用。
4.教室布置:根据教学需要,教室布置主要包括分组讨论区和实验操作台。教师可以将学生分成若干小组,并为每组分配一个讨论区,以便于学生进行分组练习和讨论。同时,设置一个实验操作台,用于教师进行示范和讲解,以及学生进行实验练习。
5.教学工具:准备教学所需的黑板、粉笔、多媒体设备(如投影仪、电脑等)、音响设备等,确保教学过程中的演示和讲解能够顺利进行。
6.安全设施:考虑到体育活动的特殊性,教师需要确保教室内的安全设施完善,如安全垫、护具等,以防止学生在练习过程中发生意外伤害。
7.教学场地:确保教学场地(如操场、跑道等)的适宜性,场地应满足短跑训练的要求,如平坦、无障碍物等。
教学流程
(一)课前准备(预计用时:5分钟)
学生预习:
发放预习材料,引导学生提前了解短跑技巧的学习内容,标记出有疑问或不懂的地方。
设计预习问题,激发学生思考,为课堂学习短跑技巧内容做好准备。
教师备课:
深入研究教材,明确短跑技巧教学目标和短跑技巧重难
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