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短跑对初中生身体素质的影响——以伏山一中为例

摘要：学校体育课程的开展是提高学生身心健康的重要因素。短跑训练在中学生的体育课程中起着重要的作用，也是学校体育锻炼的主要内容之一。为了增强中学生的体质，提高中学生的身体素质、考验中学生对速度极限的承受能力，促进学生的身心健康和社会适应能力。运用文献资料法、实验对照法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法、对学生性别、身高、体重、身体素质、体育运动参与频次的影响和老师的看法进行分析和研究。并对学校的体育课程频率设置不合理，教师不够重视短跑课程的开展等存在的问题，提出相应的更改措施，为提高初中生身体素质提供理论依据。

关键词:短跑；中学生；身体素质

Theinfluenceofsprintonthephysicalqualityofjuniormiddleschoolstudents:acasestudyofFushanNo.1middleschool

Abstract：Thedevelopmentofschoolphysicaleducationcurriculumisanimportantfactortoimprovestudentsphysicalandmentalhealth.Sprinttrainingplaysanimportantroleinmiddleschoolstudentsphysicaleducationcurriculum,anditisalsooneofthemaincontentsofschoolphysicalexercise.Inordertoenhancethephysiqueofmiddleschoolstudents,improvetheirphysicalquality,testtheirbearingabilitytothespeedlimit,andpromotetheirphysicalandmentalhealthandsocialadaptability.Usingthemethodsofliterature,experimentalcontrol,questionnaire,mathematicalstatisticsandlogicalanalysis,thispaperanalyzesandstudiestheinfluenceofstudentsgender,height,weight,physicalquality,sportsparticipationfrequencyandteachersviews.Andtotheschoolphysicaleducationcurriculumfrequencysettingunreasonable,teachersdonotpayenoughattentiontothedevelopmentofsprintcurriculumandotherexistingproblems,putforwardthecorrespondingchangemeasures,soastoprovideatheoreticalbasisforimprovingthephysicalqualityofjuniormiddleschoolstudents.

Keywords:sprint；middleschoolstudents；physicalquality

目录

TOC\o1-3\h\u31576目录 II

103331.前言 1

41352.研究对象与研究方法 1

43332.1研究对象 1

61752.2研究方法 1

41382.2.1文献资料法 1

165332.2.2实验对照法 1

249282.2.3问卷调查法 1

137642.2.4数理统计法 2

280272.2.5逻辑分析法 2

235833.结果与分析 2

290663.1当前学生身体素质基本情况和运动动机调查 2

259133.1.1性别、身高、体重调查 2

98653.1.2不同班级学生每周短跑授课课的次数 3

94543.1.3伏山一中学生训练时间及周训练课次的现状 3

236713.1.4参加短跑运