八年级体育 快速跑教案 人教新课标版.docx

八年级体育快速跑教案人教新课标版

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教学内容

本节课为八年级体育课，以人教新课标版教材为例，主要内容为快速跑的教学。本节课将围绕快速跑的技术要领、训练方法和比赛策略进行教学，旨在提高学生的跑步能力、速度和耐力，培养他们积极参与体育活动的兴趣和团队合作精神。

教学重点：快速跑的技术要领、训练方法和比赛策略。

教学难点：快速跑技术的运用和提高，团队合作能力的培养。

核心素养目标

1.运动能力：使学生掌握快速跑的基本技术要领，提高他们的跑步速度和耐力，提升学生的运动能力。

2.健康行为：通过体育活动，增强学生的身体体质，促进他们的身心健康，培养良好的锻炼习惯和健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生积极参与体育活动的兴趣，培养团队合作精神，锻炼他们的意志品质，培养良好的体育道德。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）技术要领：本节课的技术要领是快速跑的基本技术，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺。重点是途中跑的技术，包括步频、步幅和呼吸。

（2）训练方法：本节课的训练方法包括重复跑、间歇跑和梯度跑。重点是重复跑和间歇跑的训练方法，以及如何根据学生的实际情况调整训练强度和距离。

（3）比赛策略：本节课的比赛策略重点是起跑后的加速跑和终点冲刺的策略，包括如何分配体力、如何把握节奏和如何进行冲刺。

2.教学难点

（1）技术要领：快速跑技术的难点在于步频和步幅的协调，以及呼吸的节奏。学生往往会出现步频过快或过慢，步幅过大或过小，以及呼吸不规律的问题。

（2）训练方法：训练方法的难点在于如何根据学生的实际情况调整训练强度和距离，以及如何安排重复跑和间歇跑的训练比例。

（3）比赛策略：比赛策略的难点在于如何根据比赛的情况和对手的能力制定合理的比赛计划，以及如何根据比赛进程调整自己的速度和策略。

针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如分组练习、示范讲解、视频分析等，帮助学生掌握快速跑的技术要领，提高训练效果，并制定合理的比赛策略，提升比赛成绩。

教学资源

1.软硬件资源：体育场地、跑步器材（如接力棒）、计时器、音响设备、标志物等。

2.课程平台：人教新课标版体育课程教材。

3.信息化资源：教学课件、视频教学资源（快速跑技巧示范）、在线练习平台（如体育技能训练APP）。

4.教学手段：分组讨论、示范讲解、视频分析、口头提示、实时反馈、比赛实践等。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解快速跑的技术要领、训练方法和比赛策略。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习快速跑内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确快速跑教学目标和教学重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保快速跑教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习快速跑的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入快速跑学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的快速跑内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为快速跑新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解快速跑的技术要领、训练方法和比赛策略。

突出技术要领和训练方法的重点，强调比赛策略的难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕快速跑技术要领和训练方法展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验快速跑知识的应用，提高实践能力。

在快速跑新课呈现结束后，对快速跑知识点进行梳理和总结。

强调技术要领、训练方法和比赛策略的重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对快速跑知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决快速跑问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与快速跑相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注体育赛事和跑步训练的前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合快速跑内容，引导学生思考体育与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习快速跑的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的快速跑内容，强调技术要领、训练方法和比赛策略的重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

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